Tekintettel a hatalmas mennyiségű oktatási anyag tömege középiskolás és egyetemista diákok szokássá válik, hogy mindig elkésik az iskolából. Néhány srác hoztak komplex kitüntetéssel, néha veszélyes. De a tudósok azon a véleményen vannak, hogy nem csak káros, de nem valószínű, hogy a kívánt eredményt.
Tanulmányozza éjfél után: vajon
"Baglyok" egyre
Emberek, akik használják éjfél után nem lefeküdni, úgy válik egyre inkább. Sok középiskolás diákok és középiskolások, függetlenül attól, hogy a lakóhelyük szerinti országban kezdik felkészülni osztályok a következő nap után este kilenc. Ágyba bújik éjfél után.
Ez a gyakorlat, amint arról az amerikai kutatók, ami a University of California Berkeley, gyakran vezet az ellenkező eredményt a tanulásban - csökkent tanulmányi teljesítmény.
Ezen kívül a rendszeres éjszakai virrasztást provokálni megsértése az érzelmi szféra diákok. Különben a krónikus alváshiány jelentősen növeli a kockázatot a formáció a cukorbetegség és az elhízás.
Statisztika tanulmányok
A tanulmány szerzői több éve láttam egy csapat diák 2700 év közötti korosztály tizenhárom és tizennyolc évvel. Az előzetes felmérés szerint legalább harminc százalékuk a hét folyamán ment alábbhagy, amíg fél tizenkettőkor éjjel, és az ünnepek alatt és hétvégi nyaralás később történt - csak a második felében az éjszaka.
Szakértői vélemény
Azok között, akik szeretnék maradni éjjel sokkal gyakoribb megsértése miatt érzelmi szféra. Miatt Eto'o serdülők konfliktusok a szülőkkel. "Baglyok" elkerülhetetlenül nehéz alkalmazkodni a stressz. "Gyermekek szülei baglyok kell érteniük, milyen mértékben a kár, hogy gyermekeik alkalmazott magukat kóros rutin. Be kell, hogy a legenergikusabb intézkedéseket a helyzet javítására, "- mondta professzor Lauren Azarnov, egyik szerzője a tanulmány, szükséges, hogy figyelembe veszik a szabályokat optimális alvásidő.
Lásd még:
- Hogyan kell kezelni figyelemhiányos zavar a gyermek
- Art Therapy: Hogyan működik
- Jellemzői fejlődése serdülőkorban
