Az első kitörése influenza megjósolni az október végén, novemberben pedig megígérem szezonális járványok. Figyelmen kívül hagyja, vagy ellenállni? Ha az utóbbi, gondoljuk végig, hogy mit kell csinálni.
Elleni
A hiba az immunrendszer punch stressz és a depresszió. De az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módja, hogy megvédjük a stressz ellen tartják a játék "Tetris". Játssz. Szinte meditálni.
Szegfűszeg
Egy jó módja annak, hogy erősítik az immunrendszert - tinktúra szegfűszeg. Csésze forrásban lévő vízzel, 5-6 gerezd, 1-1, 05:00 időben sört, és inni - meleg - a nap folyamán .. és italt a hő formájában a nap folyamán.
Szappan torok
Sál, kötődik a gyermek nyakára, akkor dörzsölje egy darab száraz szappan. Az ismert titkos - az influenzavírus fél a lúg.
Éhezés
Egy jó módja annak, hogy erősíti az immunrendszert - éhezés. Elég, ha éhen egy nap egy hét (inni csak vizet és levest csípő) - és az influenza szégyenletesen elrejteni. Pontosítás: A böjt ellenjavallt gyomorfekély betegség, a tuberkulózis, cukorbetegség, májzsugor, vesebetegség és a vér a terhesség és a szoptatás.
Eucalyptus üröm
Végezzünk egy zsebkendőt áztatott levendula, üröm vagy fenyő. Szippantás, hogy rendszeres időközönként (különösen, ha vannak tüsszentés vagy köhögés). Influenzával kórokozók ne aggódj - az említett anyagok olajok megölik őket. By the way, szitálás a munkahelyen néhány csepp eukaliptusz olajat vagy szantálfa - az immunrendszer lesz ragadtatva.
Echinacea
Maximális hatékonyság elleni védelemben az influenza a lila kasvirág. Befogadó víz tinktúra, az erőmű két hétig csökkenti annak az esélyét, egyre influenzás 30% -kal, és azt felhasználva a betegség lerövidíti a betegség időtartamát felét. De most italt ellenjavallt onkológiai betegségek, tuberkulózis, terhesség.
Willow Bark
Willow gyulladáscsökkentő hatás (és belőle kiindulva fűzfakéreg izoláltunk először aszpirin). Add a fűzfakéreg tea és a méz - és az influenza elhagyni követeléseket akkor, csak, hogy csatlakozzon a tea party.
TV-sorozat
Az alváshiány csökkenti az immunrendszer védekező többször - éppen elég nedosypa egyet gyengíti az immunrendszert, 2-3 napig. Ha erősíti a testet, növeli az alvás egy órát (például miatt a sorozat), az immunrendszer védelme lesz hajlandó nézni a sorozatot rólad.
Adag
Piros hal, vörösbor és fekete szőlő - ebben az étrend számos anyag erősíti az immunrendszert, és megakadályozza, hogy a növekedés az influenza vírus.
Szakad
Az első jele a rossz közérzet, hogy nagy fej vöröshagyma, betakarni vagy nagy törülközőt, és tisztítsa meg az ujjait - első héja, majd a "hús", rétegenként, a lelkéről. Lefekvés előtt. Bár az influenza vírusok aludni csak nem fog. Szeretteit - is.
Masszázs
Keresse meg azt a pontot a kereszteződésekben a vonalak - a hüvelykujj és a mutatóujj a mélyedésbe az ecset. Masszírozza reggel az óramutató járásával megegyező irányba este - ellen. Az első jele a betegség. Talán ezen a ponton vannak csoportosítva mikrobák - és van nekik naponta kétszer, masszírozó. Ez nem maradt fenn, még az elefánt.
Gomba
A közelmúltban a tudósok azt találták, hogy a gomba olyan anyagokat tartalmaznak, melyek védik a szervezetet rendkívül hatékony az influenza elleni. Kutatásvezető, akkor főzni, enni, és talán szórakoztatni másokat. Azok, akik túl lusták, hogy számít az előző, visszahívás megelőzés.
- Védőoltás.
- Edzés.
- Pamut-géz kötszer (maszk).
- Tiszta kezek.
- Friss levegő.
- Multivitaminok (+ askorbinka).
- Friss zöldségek és gyümölcsök.
- Meleg ital.
- Pszichológiai "park" (ha nem állítunk fel magad a betegség, és nem fog fájni).