Körülbelül külön táplálkozás hallottam sok, és valószínűleg sokan azt hiszik, hogy tudják, mit jelent. Azonban a dolgok nem olyan egyszerű és világos, így nézd meg mi értelme az önálló élelmiszer, és hogy ez előnyös lehet az egészségre.
Mit jelent az, hogy külön ételek
Ki a szerzője a koncepció egy külön étel
Amerikai orvos Hawarden Hay létre a koncepció egy külön étel után elszenvedett egy súlyos vesebetegségben szenved. Miután sok eredménytelen próbálkozás, hogy visszaszerezze a hagyományos módszerek és alaposan megvizsgálja a betegség, Hay költözött az ételt, amely főként az élelmiszerek tele szénhidrátok, és a termékek száma, amelyek fehérje az étrendben csökkenteni. Később, kísérleteket végeztünk hasonló módon étellel ember szenved: elhízás, metabolikus rendellenességek, reuma, migrén, ekcéma, keringési problémák, klimaxos problémák. Az eredmények jól látható volt, hiszen az elhízott ment az extra súly, jobban érzi magát, hogy normalizálja a koleszterinszintet.
Értelmében külön élelmiszerek
Harmonizálja saját erő az a fő célja a különböző élelmiszerek. A torlódás elkerülése érdekében a emésztőszervek, szükséges az egyensúlyt a teljesítmény és ne keverje ételek gazdag fehérjében, élelmiszerekkel szénhidrát tartalmú. Dr. Hay úgy véli, hogy keverésével ezek a termékek megsértette az emésztési folyamatot, mert csökkenti a hatékonyságát emésztőenzimek. Túlevés és a kiegyensúlyozatlan táplálkozás vezet a fejlesztés különböző betegségek, a levertség és fáradtság.
Elveit külön élelmiszerek
Elveit külön élelmiszerek
A fő elv a használata külön tápegység külön tartalmazó élelmiszerek sok fehérje élelmiszerek magas szénhidráttartalma. Vannak még semleges élelmiszerek, hogy akkor keverjük össze és a fehérje és szénhidrát élelmiszerek. Semleges hívja őket, mert nem bonyolítja az emésztést a fehérje és a szénhidrát élelmiszerek. Az is szükséges, hogy minimálisra csökkentsék a használatát a füstölt és sózott. Egyél több nyers zöldségek és gyümölcsök vannak kitéve minimális hőkezelés. Közel 60% -a az étrend legyen a növényi eredetű élelmiszerek, mint a zöldségek, gyümölcsök, liszt termékek vagy gabonafélék, étkezés, nyers rizst, növényi olaj. Tejtermékek kell elfoglalni 20% -a diéta, és további 20% -ot kell pripadat a hús étel. Legjobb Gyümölcsök egyéni étkezés. Miután 15.00 legjobb, ha ezeket a gyümölcsök és bogyók, banán, áfonya és aszalt gyümölcsök, egyéb gyümölcsök okozhat erjedés a belekben. Próbálja meg elkerülni készült termékek, fehér liszt, tészta, hántolt rizs, cukor, koncentrátumok és konzerv fekete tea, a kávé és a kakaó, a margarin, majonéz kész, mogyoró és áfonya, szárított hó borsó, lencse és a bab. Meg kell kerülni a használatát felesleges sót.
Is olvasható:�Érvek és ellenérvek a különböző élelmiszer-
