Az amerikaiak tartják a leginkább elhízott nemzet a világon - 30, 6% -a él ebben az országban szenved az elhízás. Az Egyesült Államok is vezet a betegségek száma a keringési rendszer és az anyagcserét. Érdemes megfontolni a szerencsétlen tapasztalata ebben az országban, mert a terjedését a gyorsétterem és az "amerikai életforma" ugyanaz a rövid távon veszélyezteti az egész világon.
Okokból az elhízott amerikaiak is két csoportba sorolhatjuk - a kapcsolódó megközelítés táplálkozás és a kapcsolódó az amerikai életforma.
Jellemzők diéta
Élelemhiány hagyományok és szokások Az USA-ban, ott nem csak a hagyományos ételek és az egészséges gasztronómiai hagyományokat. Nincs élelmiszer-kultúra, hogy létezik Európában. De virágzó kultusza ételt. Agresszív reklám fogyasztói életmód és az élelmiszer-márka, amerikai támadások gyermekkora óta.
Az olcsó élelmiszer Ilyen rendelkezésre álló olcsó étel, amit nem látni sehol máshol. Night piacok, üzletek, büfék, gyorséttermek szó minden sarkon. Harapnivalók állnak rendelkezésre minden hivatal, sütemények és édességek vannak jelen az egyes iskolai szünet. Hűtőszekrény tipikus amerikai általában tele kész kiírása termékek, amelyek között változatlanul jelen szendvicsek, "Bush szárnyak", popcorn, pizza, a különböző mártások, fagylalt. Csak elérje és enni.
Étel gyorsételek Nincs jelentős különbség az árak között a vacsora egy étteremben középszerű, és egy sor termékek otthoni vacsorát főz, vezetett ahhoz, hogy a legtöbb amerikai elfelejtette, hogyan kell főzni otthon. Gyakran nem emlékszem, mi az íze zöldségleves, de nem tudja elképzelni az életét anélkül, hogy hamburgert és sült krumplit.
Uncle Mac Tudod, akinek a nevét az amerikai diákok tudják, szinte jobban, mint a Mikulás? Robert McDonald. Éttermek "gyors" ételt hype és piros jelvény felismerhető a világ testesítik meg az amerikai élelmiszer. Termékek gyors ételek, amelyek annyira imádják amerikaiak, rendkívül merész, kiadós és magas kalória. Ezen kívül, azok sült úgynevezett transz zsírokat (margarint különleges) rákkeltő tulajdonságokkal rendelkezik.
Édes italokat Az amerikaiak nem iszik elég tiszta vizet vagy teát, de az egész inkább édes italokat ("szóda"). Meg, amely tartalmaz feleslegben konzerváló vegyi anyagok, a cukor, és "üres" kalória.
Édesítőszerek A ételek és italok széles körben használják az Egyesült Államokban, kukorica szirup, és pálmaolaj. Kukoricaszirup, amely édesebb, kevesebb kalóriát és a rendszeres cukornád. Köztudott, hogy a vállalatok, mint a Coca-Cola és a Pepsi néhány évvel ezelőtt már eltolódott a 50/50 arányú keverékével cukor kukoricából és cukornádból 100% használatát kukoricaszirup, amely lehetővé tette, 20% -kal olcsóbb termelési költségeket és jelentősen növeli a hangerőt az édes italt. Pálmaolaj széles körben használják ipari előkészítésére sütés - ez növényi olaj a cellulóz pálmafák. Ez nem káros, de oly gazdag kalória, ez is kapott egy sokatmondó neve "növényi zsír".
Dominanciája mesterséges termékek Hús, baromfi és a különböző húskészítmények az USA-ban gyakran maradványait tartalmazzák, hormonok, antibiotikumok és más növekedési gyorsítók, amelyek kitömött állatok a gazdaságokban. Honfitársaink gyakran mondják, "műanyag" ízű helyi zöldségek gyümölcsök. Termesztik a gyomirtók, növényvédő szerek és más vegyi anyagok zárt üvegházhatást. Szerves - környezetbarát növények - drágábbak, nem tudják megfizetni, nem minden.
Hatalmas adagokban Hatalmas tányérok, poharak, több, mint egy tál leves, és hatalmas adag étel (a híres műanyag vödör pattogatott kukorica és sült csirke szárny).
Életmód amerikaiak
- Ülő munkaSok amerikai - mozgásszegény irodai munka. És szinte minden - "mozgásszegény" életmód. Azaz, a legtöbb időt töltenek egy helyen a szobában.
- Mozgásszegény szabadidő A népszerűsége szabadidős elé TV, számítógép, kora gyermekkortól kezdve.
- A stressz és az alváshiány Az amerikaiak sok munka. Állandó stressz, fáradtság, és a rossz alvás is közvetlenül vagy közvetve vezet az elhízáshoz.
- Örök rush A legtöbb amerikai használják táplálkozási gyors pályán gyorsan. Sok héttel a tartalmat szendvicseket kínál, hogy ne vonja el a munka. Legtöbbjük túl elfoglalt choby figyelni az egészségükre és a diétát.
- Lustaság Nem hajlandók, vagy nem rendelkeznek a pénzügyi képes a fitnesz klubokban.
- Jellemzői az építészet városok Városok Európában nőtt, és fokozatosan bővült. Amerikai városok épültek a közelmúltban, és eredetileg nem tervezték, hogy sétál rá, vagy gyalog.
- A kultusz az autó Az amerikaiak gyerekkora óta tudja, hogyan kell szeretni autót vezetni, és még a legközelebbi pékség általában kap az autó.
- Szabadság a gyermeknevelés A szülők nem zavarja a gyermekek életét, és nem követik a diétát, így eszik semmit. Ezen esetek 95% -ában, a gyermekek serdülők válassza hírhedt gyorsétterem, és minden ismétlődik körbe.
