Nevű férfi hormon, a tesztoszteron, amely általában a továbbiakban androgének. Ez - az egyik legnagyobb hormonok, hogy az ember képes arra, hogy az ember. A tesztoszteron felelős a fejlesztés a férfi nemi szervek, végez számos fontos funkciója az élet a szervezet.
Ez hatással van a tesztoszteron
A tesztoszteron szintje nagyban függ megjelenése a férfiak:
- szélessége a vállak;
- keskeny csípő;
- Aktivitás anyagcserét;
- szexuális irányultság;
- lehetőséget, hogy folytatja a családi vonal;
- szexuális aktivitás.
A tesztoszteron, mint néhány más androgének, képes lehet erős anti-katabolikus és az anabolikus hatás. A hormon befolyásolhatja a fehérje-bioszintézis és csökkentésével kortizol (egy hormon figyelembe vett halál) képes gátolni a bontást a fehérje. A tesztoszteron segít glükóz felhasználásának, nő izom rostok. Lehetséges, hogy fokozza a szervezet képességét, hogy éget zsírt a bőr alatti tipikusan női területeken (mellkas, comb, fenék). A tesztoszteron csökkentheti a koleszterinszintet és a képződésének veszélye atherosclerosis és a kardiovaszkuláris betegségek. A tesztoszteron célja, hogy szabályozza a másodlagos nemi jellegek:
- haj növekedését;
- fokozott verejtékezés (összehasonlítva a női test);
- csökkenti a hangját;
- megalakult a férfi csontváz, arca, alakja.
Amikor a tesztoszteron szint csökken
A férfiaknál az alacsony tesztoszteron szint, jellemzően hasonlít egy női alak. Ők - a lágy érzékeny természetű, a magas hang és egyéb tipikusan nőies vonások. A túlértékelt tesztoszteron szint jelenik fokozott agresszivitás, alig érezték az önfenntartás.
Változások a tesztoszteron szintet a korral
A tesztoszteron szint is befolyásolja számos külső és belső tényezők. A legtermészetesebb tényező az idő. Negyven év után a férfiak fokozatosan csökken a tesztoszteron szint. Ez akkor fordul elő, amelynek mértéke körülbelül egy százalék évente. Idővel, a tesztoszteron szintet képes elérni a kritikus pontot. Aztán történik valami, hogy egy férfi és az úgynevezett férfi menopauza.
Milyen tünetei vannak a férfi menopauza
Érez az ember a tüneteket:
- csökkenti a teljes hang a szervezetben;
- csökken az immunitás szintjét;
- csökkentett teljesítménnyel;
- problémák vannak potenciálját;
- kevésbé erő és izomtömeg;
- Úgy tűnik alaptalannak ingerlékenység;
- jön a melankólia;
- instabil megítélése szezonális betegségek;
- akiknél súlyos korral járó betegségek.
Amikor menopauza történik
Sok tudós endokrinológusok közelmúltban rögzített tényt a csökkenő tesztoszteron szint férfiakban akár 30 évig. Ezt az állapotot nevezik átmeneti hiány a hormon, a tesztoszteron. Ennek oka az lehet bujkál:
- pszichés stressz;
- A hosszú ideig tartó fizikai megterhelés;
- A betegségek;
- A éhen.
Hogyan lehet növelni a tesztoszteron
Között a leggyorsabb módja, hogyan lehet növelni a tesztoszteron szintet röviden nevezik a legnépszerűbb:
- a használata egy kontraszt zuhanyzó;
- testmozgás (futás, tánc, guggoló, aerobik);
- alkalmazása különböző gyógyszerek, hogy növelje a tesztoszteron.
De a legbiztosabb módja annak, hogy stabilizálja a tesztoszteron-termelését hosszú időre van megfelelő táplálkozás.
