Az autó joggal tekinthető nem csak kényelmes közlekedési eszköz, hanem veszély forrása lehet az egészségre. A sofőrök a foglalkozási megbetegedések járó kellemetlen vezetési pozíció. Ennek eredményeként a megnövekedett terhelés a gerinc, megzavarhatja a vérkeringést a kismedencei. Általában vezetők szenved osteochondrosis és radiculitis. Ezek a betegségek, sajnos nem egy ajándék egy életre szól. A osteoarthritis, általában egy esélyt, hogy vezet, hogy a fogyatékosság. Mivel a klíma, a gyakori huzat vezetők néha gyulladt izmok a mellkas és nyak (myositisben). Kiegészítik a csokor betegségek is prosztata-és aranyér.
Tipikus betegségek illesztőprogramok
Drivers tapasztalatok fokozott érzelmi stressz. A fenntartható feszültség vezetés növelheti a vascularis betegségek kockázatának és a szív. Meghajtók gyakran a magas vérnyomásos esetek, szívroham, szabálytalan szívverés. Többek között, a járművezetők tapasztalni a mérgező anyagok, amelyek csökkentik az immunrendszer, okozhat allergiát, asztmát, a rák.
Kipufogógázok - az első helyen a veszély
A legtöbb működő gépjárművek benzin. Elégetése során a tüzelőanyag szabadul több mint kétszáz a toxikus termékek. Rendkívül káros az egészségre:
- szén-oxidok;
- nehézfémek;
- nitrogén-oxidok;
- szénhidrogének (benzopirin formaldehid, fenol).
Mennyire veszélyes abroncs por
Tire por képződik, amikor a futófelület kopása, a tüdő, ami az asztma, allergiás reakció, és ha az ügy a bőrön és a nyálkahártyákon - nátha, kötőhártya-gyulladás, csalánkiütés.
A veszélyesebb nitrogén-oxidok
A nitrogén-oxidok a fő oka a szmog forgalmas autópályák. Káros anyagok irritálják a szemet, légutakat, oka a krónikus tüdőbetegség.
Milyen illesztőprogramok
Annak érdekében, hogy elkerüljék a bajt, hogy mutassa meg mindenféle fizikai tevékenységet. Használja minden nap összetettebb tornagyakorlatokat. Nagyon hasznos lesz a különböző kiterjesztés és hajlító, körkörös mozdulatokkal az ágyéki gerinc. Vegyünk egy kontrasztot zuhany. A hőmérséklet-változás aktiválhatja a vérkeringést, normalizálja a hang, az idegrendszer, serkentik az immunrendszert. Nem zavarja a vitaminokat, főleg a kiegyensúlyozott komplexek. Lehetőleg minden nap sétálni. Ideális esetben, egy nap meg kell állapítani mintegy öt kilométerre (különbség nélkül - reggel vagy este). Ezek az eljárások elég, hogy a megfelelő formában és ellenállni a gyengélkedő autó.
Lásd még:
- Pszichológiai szempontból a férfi minta kopaszság
- Száraz bőr férfiak: hogyan lehet megszabadulni
- Jellemzői szexualitás az idősebb férfiak