A hőhullám a leggyakoribb tünetek a menopauza és a menopauzát. Tides fordul elő több mint kétharmada nők a menopauzát, és szinte minden nő, indukált menopauza vagy korai menopauza.
Azonnali melegség
Mi dagály?
Tides - egy azonnali meleg-, amely kísérheti bőrpír, bőrpír, az arc és a verejtékezés. A pontos oka a láz nem ismert, de kapcsolatban lehet változásával krovooobraschenii. Tides fordulhat elő, ha a vérerek közelében a bőr felszínén terjeszkedik kihűlni. Ez vezet a bőrpír, kipirult. Egy nő is izzad hűti a testet. Emellett egyes nőknél szívdobogás és a hidegrázás. Tides, amely kíséri izzadás is előfordulhat éjjel. Ez az úgynevezett éjszakai izzadás, melyek befolyásolhatják az alvási.
Meddig kell elviselnem a hőhullámok?
Súlyossága és időtartama hőhullámok között változik átesett nők a menopauza. Egyes nők, hőhullám, amely nagyon rövid idő alatt a menopauza. Más nők lehetnek a hőhullámok - legalábbis bizonyos mértékben - élettartam.
Előzhető meg a hőhullámok?
Bár lehet, hogy lehetetlen - teljesen elkerülni a hőhullámok menopauza idején vannak bizonyos kiváltó okozhat. Hogy megakadályozzák a hőhullámok, hogy elkerülje ezeket az indító:
- A stressz.
- Koffein.
- Alkoholt.
- Fűszeres ételeket.
- A szoros ruházatot.
- Heat.
- Cigarettafüst.
Lásd még: Öt ok, amiért a menopauza rontja az alvás
Mi okozza őket fiziológiailag
Mi okozza őket fiziológiailag
Tides elsősorban hormonális változások által okozott menopauzális, de attól is függ, az életmód és a gyógyszerek. Csökkentése az ösztrogén szintje közvetlen hatással van a hipotalamusz, a része az agy felelős étvágy szabályozása, alvási ciklust, nemi hormonok és a testhőmérsékletet. Valahogy (nem tudjuk, hogyan), az ösztrogén csökkent szintjéhez megzavarja a hypothalamus - amely néha a "termosztát" a test - és "beszél", hogy őt, mint a következő: "túl meleg." Az agy reagál a jelet, és jelet küld a szív, az erek és az idegrendszer: "Szabadulj meg a hőség!" Az üzenetet küld a vegyi anyagok, az idegrendszer - adrenalin és rokon vegyületek: a noradrenalin, a szerotonin és a prosztaglandin.
Szív kezd pumpáló gyorsabb hinták, erek kitágulnak a bőr, hogy megszabaduljon a hő és a verejtékmirigyek kezdenek keményebben dolgozik, hogy hűtsük tovább. Ez egy hőre-előállító szerkezetet, amellyel a szervezet védi a túlmelegedéstől a nyáron. De amikor a folyamat elindult, ahelyett, hogy csökkenő ösztrogén szint, agy válasz hozhat jelentős kényelmetlenséget. A test lehűl, mikor nem kell csinálni, és akkor érje víz közepén a találkozó az Igazgatóság, illetve a az éjszaka közepén. Te mindig kezdeni a legkevésbé agresszív podhodp kezelni ezeket a tüneteket.
Szerző: Alevtina Shagayko