Fóbia szokták állapotban megbetegedés, amelyben egy személy egy fájdalmas tapasztalat félelem. Ez a félelem kényszeríti, hogy elkerülje még a viszonylag biztonságos helyzetben vagy tárgyak. Fóbiák sokfélék (van kb ötszáz), de ezek két csoportba sorolhatjuk: egyszerű és szociális.
Mit kell tudni a félelmek és fóbiák
Félelem a megértése a pszichológia
Abból a szempontból a pszichológia a félelem kellene tekinteni, mint egyfajta érzelmi folyamatot. Elmélete alapján differenciált érzelmek félelem Izard szükség tulajdonított alapvető érzelmek. Ez - a veleszületett érzelmi folyamat, amely különbözik genetikailag meghatározott élettani összetevő, néhány arc megnyilvánulások és a konkrét szubjektív élmények.
Lásd még: Mi fóbia lehet fogni a nagyvárosban
Egyszerű és szociális fóbia
Apropó egyszerű fóbia, szükséges, hogy végezzen félelem bizonyos állatok vagy tárgyak. A szociális fóbia közé félelem fog egy adott helyzetben. Ez például van egy félelem mások jelenlétében, a félelem a tömeg, félelem, hogy a gúny tárgyává.
Fecskendezve a helyzetet, ami miatt egy fóbia, egy személy a pánikban. A jövőben, előrevetítve egy ismételt ugyanaz a helyzet, úgy érzi, félelem és automatikusan megpróbálja elkerülni. Pánikrohamok gyakran kíséri tájékozódási zavar, érezte a valótlanság a külső környezet, illetve azok állapotát. És valószínű, fizikai érzések:
- az egyensúly elvesztése;
- szédülés;
- szívdobogás;
- Kemény hallás, látás, légzési, nyelési.
Egy kicsit kevesebb, akkor szembe kell néznie a fizikai tünetek:
- hányinger;
- hasi fájdalom;
- problémák székletürítés és a vizelés;
- izomfeszültség;
- remegés;
- zsibbadás.
Lásd még: félelem a nyilvános beszéd lehet legyőzni
Egy olyan helyzetben, fóbia félelmet növekszik kontrollálatlan és képes növekedni, mint az egyre növekvő veszélyt a képzelet. Man jobban összpontosít a kellemetlenséget okozta a fóbiás reakció, és kevésbé összpontosított valamit, hogy tudja megnyugtatni. Jelenhet meg róla győződve, hogy történni fog valami szörnyűség - szívroham, halál, őrület. Ez az úgynevezett pánik rendellenesség. Ez lehet annyira fájdalmas, hogy az emberek megpróbálják elkerülni minden olyan helyzetet-ösztönzés, beleértve a szavakat, képek és emlékek, amelyek képesek aktiválni a fóbiás reakció.
Lásd még: Miért a személy a "fehér köpeny szindróma"
Hogyan lehet megbirkózni azzal a feltétellel,
Hogyan lehet megbirkózni azzal a feltétellel,
A folyamat a gyógyító fóbiák, hogy formája az egyén azon képességét, hogy eleget szembe a fóbiás helyzetet, és van benne. Az is fontos, hogy megpróbálja meggyőzni a beteget igazi élmény, nem intellektuálisan, hogy valójában a helyzet nem veszélyes. A rendszer segítségével az egyes, fokozatosan egyre összetettebb a feladat egy személy próbál tanítani jobban felkészült a helyzetet, és nyugtató pillanatokat gyenge képzelt veszélyek.
Szerző: Elena Fény orvos