Mi lehet az oka csúcspontja

Természet megállapította, hogy a korral, kezdve a 45-48 év, fokozatosan elhalványult petefészek működését. Ekkorra a biológiailag nő sikerül egy anya, így jön idő, hogy más módban. Számos nemi hormonok csökken, havonta jönnek kevesebb. Egyszer volt egy utolsó menstruáció, nő elveszti a képességét, hogy teherbe esik. Átlagosan ez történik 50-52 év. Mivel a hormonok kötődnek nem csak, hogy a szexuális gömb, hanem egy számának csökkenésével a petefészek hormonok - follikulus-stimuláló hormon és az ösztrogén, az hatással van a vérkeringést, anyagcserét, csont és idegrendszer. Magasabb lesz, mint az érelmeszesedés kockázatát, angina pectoris, magas vérnyomás, csontritkulás. Ez a lényege a női ősszel - menopauza.

Lásd még: Honnan tudom, hogy ha egy nő eléri a menopauza

Hogyan működik a menopauza

Az új életszakasz felében a nők történik szinte észrevétlenül, de nagyobb a valószínűsége, hogy zavarja a régi problémákat. Egy új álmatlanság és fáradtság.

Hogy segíts magadon, hogy az egyik adaptogének - gyógynövény-készítmények, amelyek kifejezetten segítik át a bontást, növeli a vitalitást. Hasznos lehet ginseng tinktúra. Meg kell venni, hogy a tizenöt-húsz csepp reggel vagy délután, fél órával étkezés előtt (csepp fél pohár vízzel). Ez is hozzá egy csipet szódabikarbónát (ez lesz jobban fel ginseng). Ginseng segít a fáradtság legyőzi a reggel. Hogy könnyebb aludni, előkészíti gyógynövény tea egyenlő részeinek rozmaringgal, komlótobozokat, orbáncfű, macskagyökér gyökér, citromfű levelek. Két evőkanál a gyűjtemény szükséges öntsünk egy pohár forró vízzel, és hagyjuk állni tizenöt percig. Majd a törzs és inni ötven milliliteres napi négy alkalommal.

Hogyan lehet megbirkózni a fejfájás

Hogy távolítsa el a fejfájása, meg kell, hogy feküdjön le, hogy egy hideg törölköző a homlokára. A nyak és a váll, éppen ellenkezőleg, szükséges, hogy meleg sál. Segítségével ezt a kontraszt lehet távolítani görcs, fejfájás.

Lásd még: A menopauza a második ifjúsági

Mi köze izzadás

Használja a lehető legjobb módon potoostanavlivayuschih - zsálya. Hogy előkészítse a potoostanavlivayuschego infúzió, meg kell öntsünk két evőkanál nyersanyagok kétszáz ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni körülbelül egy óra. Vegyünk egy harmadik pohár: két vagy három alkalommal naponta. Infúziót alkalmasnak ítéltek két-három napig.

Szerző: Elena Fény orvos