Egészségének megőrzése a hüvely, meg kell tartani néhány megváltoztathatatlan higiénés előírásokat -, hogy visel a megfelelő ruhát, és az egészséges táplálkozás, és a biztonságos szex, és rendszeres gondozása az intim területeken, és sok más szabályok vonatkoznak.
Az alapvető higiéniai szabályok az egészséges vagina
Használata szappan személyi higiénia
Ahhoz, hogy a személyes higiénia, amely segít fenntartani az egészségügyi, a vagina, szükséges, hogy egy speciális szappannal vagy gél intim higiénia. Ez azért szükséges, mert a sav-bázis egyensúly (pH), a hüvely jóval alacsonyabb, mint a bőr, és megfelel a 3. ábra, 3. Ez lehetővé teszi, hogy megakadályozzák a penetráció és szaporítása a káros mikrobák, és a sperma szabadon behatolnak a tojás. Különleges "savanyú": a tiszta, szagmentesítjük, elpusztítani a káros növény- és távolítsa irritáció a hüvely nyálkahártyáját.
A rendszeres tisztítás a
Fenntartani az intim egészségügyi, legyen takarítás a nemi szervek legalább kétszer egy nap. Természetesen az ideális a tisztítás a WC minden látogatás után, de ez egy olyan lehetőség, csak akkor, ha a munka bidével. Ennek ellenére érdemes használni a személyes higiénia darabos átitatott antiszeptikus krém.
Időszerű változásokat egészségügyi betét
Mindennapi higiéniai betétek meg kell változtatni négyóránként. Hosszabb szüneteket provokálni a káros baktériumok gyulladást okozhatnak. By the way, ugyanaz a szabály vonatkozik a tömítések tervezték kritikus napokban. A tendencia, hogy az allergia, használja párna nélkül parfüm.
A tampon használata
A tampont cserélni kell azt is, legalábbis egy időben, ha nem gyakrabban, mint négy óránként. Timeout provokálja nem csak a mikrobák növekedését, hanem a hüvelyszárazság, amely maga után vonja az irritációt.
Segítségével krémek a személyes higiénia
Kiváló védelmet behatolása ellen a baktériumok, valamint a vaginális szárazság olyan krémek intim higiénia. Sok nőgyógyászok ajánlom nekik, hogy mielőtt egy dip a medencében, vagy a nyílt víz. Fertőtlenítő adalékanyagok, amelyek részét képezik ezek a krémek segítenek megvédeni a káros baktériumokat. Különösen jelentős krémek idősebb nők, mint a csökkenő ösztrogén szintje gyakran alacsonyabb a pH a hüvely nyálkahártyáját, és a krém segít helyreállítani, de csak egy bizonyos ideig
Kényelmes fehérnemű
Kényelmes fehérnemű
Nőgyógyászok is kategorikusan ítéleteket kell viselnie fehérnemű megfelelő minőségű. Először is, a bugyi kell természetes anyagból készült (pamut, len, selyem), mivel magába szívja a nedvességet, és lehetővé teszi a bőrt lélegezni, és megakadályozza a baktériumok. Persze, lehet, hogy más lehetőségek bugyit varrott minőségi anyagokból, de redő ilyen nadrág még mindig a gyapot.Is olvasható:Jellemzők intim higiénia Nők
