Menstruáció egy nagyon fontos folyamat, amely a szervezetben az egyes nő. A menstruációs ciklus az az idő, hogy kezdődik az első napja egy menstruáció, és véget ér az első nap a következő. Normál menstruáció fordul elő, 28-30 nap, néha - 21-24 nap. De vajon fájdalmat kritikus napokban?
Mi számít a norma
Mind a menstruációs ciklus a bizonyos nő is tekinthető normál ha jön rendszeresen. De az élet ritkán látható egy nő, akinek a menstruáció kezdődik és végződik egy bizonyos számú teljes nap. A menstruációs ciklus számos tényező befolyásolja, így a késés a menzesz kezdetekor vagy támadó "vörös naptári nap" egy-két nappal korábban általában nem tekinthető eltérés a norma.
Mi történik a menstruáció alatt
Néhány nappal a tüszőrepedés előtt a lehető miatt a méhnyálkahártya megtelik vérrel, nyálkahártya megvastagszik. Szükséges, hogy a méhbe megtermékenyített petesejt, a nyálkahártya készen áll, hogy csatolja. De ha megtermékenyítés nem történt meg, két héttel azután ovuláció folyamata elutasítják, és ha a terhesség is jönnek, a menstruáció megszűnik. Általában a 45 év a nőknél a menstruáció nem furcsa rendszeresen, majd teljesen leállt.
Hogyan lehet enyhíteni a havi betegség
Kívánatos, hogy a menstruációs naptár, lehetővé teszi, hogy meghatározza a szabályszerűségét a menstruációs ciklusok mentesítés (normál - négy-hat napig). Hogy jobban érezhetik magukat a kritikus napokban, kifejlesztett egy csomó pénzt. Ha ezeket használják, fontos megjegyezni, hogy a vér - a ideális környezetet a fejlesztés különböző típusú fertőzések. Méhnyak manapság félig nyitva, úgy, hogy a szabad utat a fertőzés. Minél gyakrabban változtatni a tampon és betét, annál kevesebb lehetőséget fertőzések a nemi szerveket. Ezenkívül, tilos, hogy tartsa tamponok a több mint négy órán keresztül.
Miért van fájdalom a menstruáció alatt
Blame hormonális módosításokat, amelyek előfordulnak a szervezetben. Menstruáció előtt hormon szintje alacsonyabb lesz, mellkasi megduzzad, van fáradtság, ingerlékenység, fájdalom, és gyengeség. Gyakran vannak olyan fájdalom, nehéz láb a láb, húzza hasi fájdalom.
Menstruációs fájdalom okai
Menstruációs görcsök és kényelmetlenséget, hogy kísérje el őket, határozza meg a természetes folyamatok és társított a vegyi anyagok - a prosztaglandinok. Ezeket az elemeket felszabadul a szervezetben nagy mennyiségben, ami a méh, hogy csökkentse.
Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat
Ha menses még nem érkezett, de a gyomra fáj, akkor jött a mentő egy közönséges vizes palackot. De az első napon a ciklus, hogy meleg többé.
Igyon egy főzet zsurló (egy teáskanál egy pohár víz), és a fájdalmat kell mennie. Próbálja meg, hogy fájdalomcsillapítót csak vényre.
