Sok nő várható érkezése menopauza egy igazán misztikus horror a menopauza semmi köze a betegséghez, ez - egy természetes folyamat, bár előfordul nagyon nehéz. A női test kapcsolódik a hormonális egyensúlyt. Miután negyvenöt éve csökken a női hormonok elengedhetetlennek tartjuk, de kifejezetten várni menopauza nő nem kell. Organizmus képes támogatni, ha az maga is képes, hogy egy kívánt hormonok.
Menopauza tüneteit: hogyan lehet legyőzni
Hogyan reagál a változó
Menopauza után történik lépést preklimaksa. Néhány évvel korábban, amikor a menstruáció megszűnik, a nő úgy érzi, a fokozott izzadás, hőhullámok, vérnyomás ugrik. Felhívjuk figyelmét, hogy jelenleg a csúcspont fiatalabb, és jobbnak tűnik a nők 36-40 év - nagyon korán. A szakértők nem tudják, miért történik mindez. Bármilyen hiba a hormonális rendszert okozhat hasonló zavarok.
Amikor dobja a festéket, háborgó hő, gyorsítja a szívverést, motiválatlan elindul a félelem, meg kell értenünk, hogy ez - nem katasztrófa. Lásd a nőgyógyász, akkor biztos, hogy segíteni kell fordulni. Legyen felkészülve arra, hogy van, hogy ellenőrizze hormon szintjét. Ez a hormon kezelést nem kellett választani vakon. Hormonpótló terápia megoldani sok problémát egyszerre, de sietnie neki nem éri meg.
Menopauza fordul elő fiziológiás (normális) vagy kóros, amely akkor fordulhat elő, nagyon nehéz. És az első és a második esetben van szükség, hogy állítsa be a diétát:
- próbálja enni a sok halat, jobb tenger;
- Válasszon sovány húsok;
- zöldségek, különösen a káposzta, a jó bármilyen formában;
- minden nap, sajtot enni, benne kazein, ami védi a csontokat, így nem törték idő előtt;
- Kiállítások zabpehely, hajdina;
- Igyon sok folyadékot: ásványvíz, gyümölcslevek;
- segíthet gyakorlását az izzadságtól.
Lásd még: Menopauza és Perimenopause: okok, tünetek és veszélyeket
Amikor vizelés - önkéntelen
Hogyan reagál a változó
Vegyenek részt a fitness, a rendszeres reggeli torna. Különös figyelmet fordítanak arra, hogy megpróbálja nyomja. Szélsőséges esetekben kellene folyamodni, hogy a sebészeti beavatkozás - az orvossal való konzultáció.
Mi köze a hüvelyszárazság
Helyénvaló bevezetni a helyi ösztrogén - kenőcs vagy tabletta formájában. Ez segít csökkenteni kiszáradását. Különleges termék kijelöl egy nőgyógyász.
Lásd még: Menopauza és Perimenopause: Basic Concepts
Mikor forduljon orvoshoz, hogy jöjjön feltétlenül
Fele a nők mennek keresztül menopauza nagy nehezen. Különös aggodalomra ad okot szállítják:
- Tides hideg és meleg;
- hirtelen hőmérséklet-emelkedés;
- gyors súlygyarapodás;
- véraláfutásra való hajlam;
- csontritkulás.
Ebben az esetben, a feltétel megkönnyíti a hormonok adását. Ellenjavallat ilyen kezelés válik thrombophlebitis gyulladás a vénák, amely mellé a vérrögök kialakulását.
Szerző: Elena Fény orvos
