Lehetséges volt kiszámítani az időt, ami után a nők többsége megtagadni étrend. Brit szakértők számításai szerint, átlagosan - öt hét, két nap, és negyvenhárom perc. Tizenhárom százalékát a nők képesek voltak ülni a diéta tizenhárom hét vagy több, és tizenkilenc százaléka feladta egy hónap múlva. Nyolc százalék az összes leadott egy hét, és tizenhat százaléka - két hét alatt.
Miért a nők meghiúsul a fogyókúra?
Miért történik
Az étrend-path elcsábítani a hölgyek cookie-kat, cukorka, sütemény. Negyvennyolc százalékkal átadás nyomása alatt a csokoládé, harmincegy százaléka csalódott, amikor meglátta a chips, huszonhat százaléka -, ha meghallják a szaga sajtot és kenyeret, és húsz százalék - a bor. Ebben az esetben ötvenkilenc százalék a nők elismerte, hogy ülnek a diéta nehéz, mert a tolóerő a leginkább káros termékek. Negyvenkét százalék a nők csak szeretnek enni, és harminc százalék a nők panaszkodott egy nagyon depressziós, mert a diéta.
Itt az ideje étrend
A gyengébbik nemre, a felmérés szerint, mint mindig, menjen a diéta első alkalommal a huszonhat éves, de egy harmadik nők csinálni, mielőtt - 15-20 év. Motivációk fogyni, tükröződik a tükörben, vagy saját képeit. Egyes nők erőteljes ösztönző lesz egy kérdés: Ön terhes, milyen hónapban? Vannak olyanok is, hölgyek, akik gondolkodnak a fogyás, hogy javítsa szexuális életet, vagy tartsa a partner.
Diéta nélkül egészségre káros halad csak felügyelet mellett egy professzionális táplálkozási. De mi van, ha a tapasztalt szakember nem volt a közelben?
Lásd még: Étrend-naptár január-áprilisban
Nem minden diéta biztonságos
Figyelembe veszik a tömeges nők hóbort diéta teljesen normális hobbi. De ha valahol valami elkezd fájni, ez gyakran a diéta. Egyes verziói táplálkozás, mint a mono-diéta, vagy fehérjetartalmú étrend, szakértők hívja a potenciális veszélyt az egészségre. Ezen felül, önkéntes éhségsztrájkba jelentősen csökkentették a mentelmi jog, megjelenhet szinte minden krónikus betegségek, és új betegségek. Vannak, például, problémák a gyomor-bél traktus és a máj.
Lásd még: Pumpkin diéta: adja magát formába március 8
Milyen mellékhatásai vannak a fel kell készülnie
A diéta során gondjai lehetnek a gyomor-bél traktusban. Támogatók fehérjetartalmú étrend, például a Kreml vagy Atkinson Köztudott, hogy hét nap múlva sűrű hús diéta belek, a gyomor, a máj kezd lázadni. Minden alkalommal van puffadás, felfúvódás gond, és a székrekedés.
Lásd még: Hogyan korlátozzák a diéta
Hogyan segíts magadon
Hogyan segíts magadon
Igyon sok vizet: ez sikerül szó pirul ki a méreganyagokat a szervezetből. Abban az esetben, rengeteg fehérje élelmiszerek ez különösen fontos lehet. Szükséges, hogy csökkentse Adag: a lényege a fehérje étrend nem a méret edények, és az összetételében.
Szerző: Elena Fény orvos