Sokan hajlandóak adni a komor hangulatot. Néha ez annak köszönhető, hogy a természeti viszonyok megváltozásának, a tavaszi vitaminhiány vagy téli hideg, őszi blues, az emberek reagálnak rá, és süllyedni depresszió. Azokban a napokban, az utcán lehet az emberek szomorú, fáradt, szomorú. Törekednünk kell arra, hogy meg magad pozitív módon. Tudnivaló a depresszió?
Lásd még: Hogyan működik a depresszió?
Mi történik a hangulatot
Sokan közülünk inkább kondicionálják a tavasszal vagy ősszel a depresszió, amely az úgynevezett a "blues". Körös-körül a virágzó és frissített, és azt akarom, hogy azt is dobja ki a téli bundáját és swing szárnya. De nem mindig sikerül. Miután hosszú téli napok, a szervezet stressz alatt, ez csak megköveteli infúzió új energia és érzelem. Akar sétálni a parkban, és belélegezni a friss illata a levelek, hanem el kell menni dolgozni, és üljön egy fülledt irodában. Jön a felismerés, hogy mindannyiunknak van feladata, kötelezettsége, család, munka, és újabb egymillió minden gond és szorongások. Tűnhet rossz közérzet, amely társul a rossz időjárás, majd az eső, majd a nap. Ezért a blues. Legyél szinte de rigueur megszerezni divatos tüdőbetegség depresszió. Indítsuk el, és merüljön el benne. Lehetőleg ne engedjen az ilyen érzelmek. Néhány egyszerű tipp, ami segít megbirkózni a tavaszi blues és a beriberi.
Szakértők hívja ezt nagyrészt okozta a problémát. Kétségtelen, hogy a természeti változások és vitaminhiány után a hosszú téli napok, változtatni néhány testünk épül másképp hormonok, de ez nem tünete a betegségnek, nem szükséges, hogy hívja a betegség.
Az ősz folyamán blues, állatok szívesebben változtatni bőr: vörös mókus nyár, ősz - szürke. Ez a személy lesz szomorú ősz. De mi történik velünk a tavasz? Miért olyan nehéz a reggel vidáman kiugrott az ágyból, és kihagyom menni dolgozni. Sőt, beszélünk változik a szezonális állapotban. Segíts magadon! Nem szükséges, hogy viseljen sötét ruhát, szezonális szabadtéri ruhát le kell cserélni, például a fényes kabátok és esőkabátok, hogy felhagy a szürke vagy barna. Próbálja feladni tavaszán nehéz téli étel az asztalon kell már megjelennek a friss zöldségek élénk színek. Csésze világos vörös eper, reggel vagy este képes felemelni a hangulat minden ember.
Használata élénk színek
A színek használata
Mint tudod, barna - színét pszichológiai és fiziológiai zavarokat. Ha viselni a dolognak, hogy fokozza az állapota, valamint az egyéb mérgező életet, mert az emberek meg kell nézni ezt a szomorú viselet. Tavaszi idő a változás és a megújulás, engedd meg magadnak egy kis világos színű mindennapi ruhát, és úgy érzi, egy hullám új erők.
�
Pozitív példa a szomszédok
A skandináv országokban divatjamúlt beszélni a depresszió, bár gyakran hideg és sötét, de az emberek itt inkább viselni a vicces vicces kalap füle, csomagolt magának néhány színes sálak, viseljen kesztyűt, vagy ujjatlan világos és kész arra, hogy élvezzük az életet. Ami minket láttán mindenki körül lehangoltan, érdekében hozott ez a reménytelenség. Eközben sok szempontból a hangulat, mi eléggé képes.
Hasznos tippek
Kerülje visel fényes dolgok szárított gyümölcsök, csokoládé, dió, örömet magadnak kellemes fényes dolgokat - akkor csak meg kell, hogy magad öröm. Néha még egy kis csecsebecsét képes létrehozni egyfajta öröm. Például, érdemes vásárolni egy puha tapintású, gyönyörű ágynemű. Ha lebukott ágy, szép ágynemű, biztosan tudja, hogy érzi teljesen más. Engedd meg magadnak, kellemes kis gyengeség. Szeresd magad, mint te.
Vigyázz magadra, és egészségesek maradjanak. Mindig veled a asszisztens egészségügyi orvos.�