A gyermek képes megfelelően tanulni és pihenni, akkor csak meg kell tartsa a helyes módja a nap. Természetesen a szülők keményen kell dolgoznunk ahhoz, hogy az ő gyermeke, de érdemes így egy pozitív eredmény.
Miért iskolás mód
Először is, meg kell jegyezni, hogy a mód a nap hallgató kell munkamennyiség és többiek pedig egyenletesen elosztva a nap folyamán. Megfigyelése módban, a gyermek kap egy csomó jó szokásokat, hogy szüksége lesz rá később az életben. Ezen felül, a diák, valamint óvodáskortól a gyerekek, kell időben a táplálkozás, pihenés után iskolai órák és az idő a házi feladat.
Kapunk fel időben
Reggel emelkedése - a gyermek szinte mindig nehéz feladat, azonban, hogy ez könnyen az ágyból, az szükséges, hogy a gyermek korán lefeküdtem. Ezen kívül a portfolió a gyermek kell készítenie esti ruházat, amelyben elmegy az iskolába, fel kell készülniük. A szülőknek kell kiszámítani az időt emelése a gyermek nem rohan, és nem szabhatja meg. Waking gyermek költségeket maguk használata helyett a riasztás. Reggeli torna is kell, hogy a gyermek volt ideje, hogy felébredjen, és fel a fejjel, mellesleg, ez segít a gyermeknek az élet későbbi szakaszában, hogy az egészséges életmód. A feltöltés után hagyjuk a gyermeket lezuhanyozni, hogy a test minden rendszerek elérték, és felébredt az étvágy. Ha az emésztőrendszer dolgozni, a baba lesz a reggeli öröm. A legjobb, ha a gyermek járt iskolába gyalog, mint ez idő alatt az agy lesz oxigénnel dúsított, ami hozzájárul a jobb felszívódás az anyag.
Ebéd iskolás
Ha a gyermek sokáig az iskolában, meg kell ebédelni az iskolában cafeteria, mint suhomyatku nem alkalmas a fejlődő, növekvő szervezet. Ha osztályok véget az ebéddel és megvan a lehetőség arra, hogy a gyermek otthon - ez még jobb, mert otthon vacsora sokkal jobb, mint az étel az ebédlőben. Azonban a gyermek ebéd az iskolában cafeteria nem felidegesíteni, mint a szervezet alkalmazkodik a hangulat az ebédlőben a fiatal diák számára az étkezés, a gyomor elő a szükséges enzimeket emészthető étel. A gyermek garantáltan enni, és nem szórja a pénzt az egészségtelen gyorséttermi.
Iskola után óra - szabadidős
Az iskolai órák alatt a gyermek, persze, hogy fáradt, és ő csak pihennie kell, mielőtt leült a házi feladatot. Nagyon jó, ha ez egy teljes sétára. Nagyon jól, ha fut a barátaival, de ha a gyermek használják alszik napközben, akkor legyen egy alvó délután. Pihenés után a gyermek must táplálékot, mint a gyümölcs, muffin, igyon egy pohár gyümölcslével vagy tejjel. Miután a rendes pihenés, a gyermek leülni házi feladatot, de ne húzza meg, amíg az este, az este lemegy az agyi aktivitást, és nehéz lenne összpontosítani a feladatra. Itt az ideje a házi feladatot nem tart tovább egy óránál szünetekkel 20 percenként. Szünetekben, a gyerek tud végezni valamilyen fizikai gyakorlatokat, de semmi esetre sem vonja el a figyelmét a tévénézés.
Teljes nyugalom
A leckék befejezte, akkor megy a szakasz vagy látogasson el a kiválasztott kör, de érdemes figyelembe venni: annak érdekében, hogy ne terhelje túl a gyermek, az összes osztály, valamint a főzőtanfolyamok véget kell vetni a 18.00. Most a diákok tudnak pihenni, menj ki sétálni, könyvet olvasni, nézni egy rajzfilm, rajzolni, és így tovább. Arra viszont ügyeljünk, hogy a gyermek nem perevozbudilsya mivel a túlzott aktivitás megakadályozza őt abban alszik. Vacsora kell legkésőbb 19.00-ig, az alvás, mint a diák kell küldeni legkésőbb 21.00 elkapni egy jó alvás és pihenés megkezdése előtt egy új nap a munka.