Szív- és érrendszeri betegségek ok nélkül talán a legnagyobb ellensége az ember. Elhalálozik a legtöbb ember. A betegség kezelhető, köztük vitaminok az otthoni gyógyszertárban. Kiegyensúlyozott étrend, amely képes megakadályozni a szívbetegségek és az erek, szükségszerűen tartozik az az étkezési paprika. Gyógyászati tulajdonságait bors, a cikk későbbi részében.
A vitaminok
Az édes paprika gazdag vitamin - karotin. Száma karotin gyümölcs bors tud versenyezni a sárgarépát. Vannak C-vitamin - és itt, mint a vadrózsa. Sok paprika PP-vitamin, E, P, B csoportba ahol ásványi anyagok: foszfor, nátrium, szilícium, kálium, kalcium, jód, és a vas. E vitaminok, C, A, segít erősíteni erek és normalizálni áteresztőképességét, így rugalmas falak. A tudósok azt állítják, hogy ha Ön ételek, amelyek sok karotin (legalább egy paprika, két sárgarépát egy nap), ez majdnem a fele csökkentheti a szélütés kockázatát. Ha a diéta stroke-betegek bors, ez segít neki leküzdeni a támadás következményeinek.
Helyettesíti gyógyszertár
Pepper nagyon hasznos a érrendszeri megbetegedések kezelésében, amelyek kapcsolatban állnak kárt a érfal a koszorúér-betegség, érelmeszesedés, magas vérnyomás. A másik veszélyt az emberiségre - onkológia. A National Cancer Institute az Egyesült Államokban fejlesztették és bizonyítékokon alapuló ajánlásokat fogalmaz meg a táplálkozásról, hogy megelőzhető legyen a rák bármely szervének. Betegeknek azt tanácsolták, hogy fogyasszon sok zöldséget, köztük paprika, "célzott" rák. Pepper segít erősíteni a helyi és általános immunitást, csökkenti a mértéke a mérgezés, megszünteti a gyulladást. Pepper, a szállító-vitamin (nagy adagban), hogy javítsa a hatalom lélegzetet, megelőzheti az asztmás rohamok, a bronchitis megjelenését. Pepper javíthatja májfunkció, amely joggal tekinthető a fő biokémiai laboratórium szervezetben. Feltételezzük, hogy azoknak, akik gyakran esznek bors, ritkán beteg.
Élő rokonok
Hívjuk paprika, de valójában a Bulgáriában semmi köze. Csak abban az időben az ország, elsősorban az ország, és jön a paprika. Üdvözlő Amerikában, ez a zöldség. Az édes paprika tartják a közeli hozzátartozó és fekete, és csípős paprika. Tartalmaz kapsoitsin hogy ad paprika keserűség és az élességet. Kapsoitsin javítja az étvágyat, kezdődik az emésztés során. B vitaminokat tartalmaz bors, javítja az alvás, a hangulat, az állami haj és a bőr. A kálium segít a szív. Vas javítja a vér. Mivel a szilícium a személy lesz sűrű haj, erősebb körmök. Jód dolgozik anyagcsere normalizálását.
Hogyan válasszuk ki bors
Pod paprika legyen rugalmas, tömör, nem foltok vagy károk. Ha a farok zöld, az azt jelzi, a frissesség a gyümölcs.
Tárolás
A hűtőszekrényben tárolt friss paprikával héten. Akkor paprika savanyúság, amely megmenti akár nyolcvan százaléka vitaminok, uborkát. Azonban a magas vérnyomás és szívproblémák savanyúságok jobb, ha nem visszaélni, mert a só konzerv élelmiszerek vezet a magas vérnyomás. Tartsa paprika a téli fagy, így megőrzi a tápanyagokat. Mosni a hüvelyben, magok eltávolítása, tedd a fagyasztóba. Pepper lebomlanak jobb csomagokat. Próbálja tartani egy csomagban tartalmazza legfeljebb egy adag. Elkerüljék az újra fagyasztás, akkor csökkentik a vitaminok. Nem szükséges, hogy mossa a fagyasztott zöldségek, olvassza őket a vízben, hogy az azonos vitaminokat nem mosott ki.