Hogy javítsa a jól-lét csökkentett nyomáson első dolog, sokan isznak erős kávé vagy tea - valójában egy jól ismert tény, hogy ezek az italok gyorsan és hatékonyan növeli a vérnyomást. A vizsgálatok azonban azt mutatták, hogy ez nem így van.
Egy másik mítosz kávé
Egy évtizede, szakértők Paris Center megelőző és klinikai tanulmányok felügyelete 180 ezer évesek 16-95 év. A résztvevők a vizsgálatban három csoportra oszthatók: az első csoportba tartozó emberek általában tartózkodniuk iszik kávét és teát, a második napon a résztvevők ivott 1-4 csésze, a harmadik - több mint négy csésze.
Lásd még: A kávé jó alakú?
Képviselői a harmadik csoport - azok, akik ittak több mint négy csésze kávé vagy tea egy nap - egy kicsit kisebb, mint a többi, szisztolés, diasztolés, pulzus vérnyomást és a pulzusszámot.
Lásd még: a koffein függőséget elismert mentális zavar
A kutatók megállapították, hogy ez annak köszönhető, hogy az intézkedés a vizsgálatot végző szervezetet foglalt tea flavonoidok. Ezek a vegyületek hatásosan tágítják az ereket, és így csökkenti a vérnyomást. A szakértők azonban még nem alakított ki, hogyan csökkentheti a vérnyomást kávét, és hogy ez az ital minden hasonló hatást gyakorol az emberi szervezetre.
Lásd még: A flavonoidok: hagyomány és a modernitás
A rekord
A flavonoidok egy csoportja olyan növényi anyag, amelyek érintkeznek az emberi test befolyásolják aktivitását számos enzim és széles körben használják az orvosi gyakorlatban.
Kérdezze a szakértőt: Online egyeztetés a gasztroenterológus
Tudományosan bizonyított képessége a sok flavonoidot szabályozza az áteresztőképességét az érfalakat és javítja azok rugalmasságát.
A leghíresebb jótékony hatással van az erek a flavonoidok - a rutin (más néven P-vitamin vagy C2). Ez a vegyület része a sok gyógyszer, amelyek használata célja, hogy csökkentse kapilláris törékeny - például, a hírhedt Ascorutinum.
Beszélje meg a fórumon udoktora.net
A flavonoidok gazdag élelmiszerek, mint a zöld tea, alma, sárgabarack, birsalma, eper, ribizli, áfonya és még sokan mások.