"Déli szövetségi" tudósít egy másik hasznos tulajdonságai diót. Ha bebizonyosodik, hogy a rendszeres használata pozitív hatással van az agyra.
Dió - hatékony eszköz a megelőzés a vérszegénység és a demencia
A kutatók a University of California, San Francisco megállapította, hogy a demencia fő függ a vas koncentrációja a vérben. Ennek hiányában nyomelem okozza a vérszegénység, aminek eredményeként a meredek csökkenés a számát a vörösvértestek mutatók.
Lásd még: Bizonyított: dió - természetes védelmet a rák ellen
Az egyik fő funkciója a vörösvértestek vagy a vörösvértestek az oxigén, olyan elem, amely szükséges-e minden szervrendszer. Ha megszegik a normál működés a közlekedési funkcióval agyszövet oxigénnel elegendő tapasztalat oxigénhiány, így jelentősen csökken a szellemi tevékenység.
Lásd még: Nuts jót tesz az egészségnek
A vashiány hatékonyan kompenzálja beleértve a diétás élelmiszer-sorozat. Először táplálkozási javasoljuk rendszeresen esznek dió. Ezen túlmenően, egy tápláló étrendet jelen kell lennie a hüvelyesek, máj, hús és hal ételek. Bővül az anyákat a mediterrán étrend gazdag friss gyümölcsök és zöldségek.
Rendszeresen ellenőrizze a szintet vas a vérben, és tartsa be az egészséges módon különösen fontos az emberek több mint 65 év.
Lásd még: Mi a teendő, ha van egy alacsony hemoglobin
Az ő észrevételeit, a tanulmány szerzője Christina Jaffe hangsúlyozta, hogy az elégtelen oxigén, az agy negatív hatással van a kognitív és memória. Ez azt eredményezheti, hogy sérült neuronok, viszont, vezet demencia.