Kálium, foszfor, kalcium, vas és magnézium. Így az összetétele ásványi anyagok büszkélkedhet csak almát. Nézzük, egyes betegségek esetében különösen fontos és hasznos az egyes ásványi anyagok.
Alma és ásványi anyagok a
Ásványi anyagok, amelyek különösen gazdag alma
Kálium, magnézium és foszfor, ami lesz szó az alábbiakban, nem minden hasznos ásványi anyag található a gyümölcs. De meg kell állítanunk őket, mert tartalmazza az alma a legnagyobb mennyiségben.
Lásd még: Vitaminok és ásványi anyagok, amelyek támogatják a bőr rugalmasságát
Kálium
Szabályozza a sav-bázis egyensúlyát a vérben, aktiválja az izmok, a szív, egy nagyon jótékony hatással van a működését az izmok, a szív és a vesék.
Kálium is védi a szervezetet a felesleges nátrium káros hatással, hanem normalizálja a vérnyomást. Emellett növeli a vizelet mennyiségét, ami különösen fontos, hogy távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből.
Magnézium
Ez az anyag hozzájárul a kialakulásához és megerősödéséhez csontok és a szabályozás az idegszövet. Magnézium javítja a szívizom perfúzió van értágító tulajdonságúak, és serkenti a belek és az epehólyagot, sőt csökkenti a koleszterinszintet.
Ha a szervezet nem rendelkezik a magnézium, általában fokozott ingerlékenység. Magnézium csökkenti a vérnyomást, és erősíti a csontokat és a fogzománcot.
Foszfor
Az egyik legfontosabb összetevője a nukleinsavak Foszfor - ismert az akkumulátor energia és a kémiai reakciókat a szervezetben foszfor megfeleljen a megélhetési és a fizikai és szellemi aktivitás. Továbbá, ez a foszfor részt vesz a legtöbb metabolikus folyamat a szervezetben.
Lásd még: a tényezők, amelyek befolyásolják az egészségi
Egyéb ásványi anyagok alma
Ezek az anyagok az alma kevesebb, mint a fent említettek, hanem azért, mert nagyon fontos a normális élet egy személy, hagyják abba, és megérteni a funkciója és jelentése.
Lásd még: Lehetséges, hogy túladagolás, a vitaminok és ásványi anyagok
Króm
Ő az egyik legfontosabb összetevői a hormon-szerű anyagok, amelyek gyakran fokozzák az inzulin hatását.
Chrome is növeli a glükóz felvételét, segíti az izomtömeg, növeli a teljesítményt és az állóképességet, megakadályozza a mókusok a szívizom-károsodás, csökkenti a testzsírt, és elvileg, elősegíti a fogyást, javítja a működését, a pajzsmirigy, és tagja az enzimek, amelyek felelősek a felvételi és emésztést.
Réz
Réz - az egyik legaktívabb résztvevője sejtlégzésre, továbbá részt vesz az oxigén, támogatja fehérje anyagcserét, és normalizálja az idegrendszer egészére.
Készítmények réz is széles körben használják a kozmetikumokban, mert a réz elősegíti a haj növekedését, és egy jó bőr színét.
Ezenkívül, ez az egyik, hogy a réz játssza a legfontosabb szerepet a redox folyamatokat a sejtek szintjén, és felelős a hőmérséklet emelkedése következtében gyulladás.
Anna színeváltozása