Alacsony zsírtartalmú joghurt szakértők hívják a legjobb védekezés ellene es típusú cukorbetegség. Írt erről a The Telegraph. Célszerű enni egy kis joghurtot minden nap, minden bizonnyal csökkenti a kockázatot a fejlődő II típusú cukorbetegség - chetvert.Primite, hogy fontolja meg, hogyan kell kicserélni a gyógyszer mézet.
Miért érdemes enni alacsony zsírtartalmú joghurt
Kérdés normák
Alkalmazottak, a University of Cambridge mondják: a heti fogyasztása négy és fél adag joghurtot száz és huszonöt gramm kisebb valószínűséggel alakul ki a cukorbetegség, a huszonnyolc százalékkal.
Statisztika tanulmányok
Szakértők úgy vélik, hogy az alacsony zsírtartalmú tej és egyéb termékek felruházva védő tulajdonságait. Ez is bizonyítja érintő kísérletek 4255 önkéntesek. A tizenegy éve, 753 a résztvevők a kísérletben diagnosztizáltak es típusú cukorbetegség. Miközben azok, akik fogyasztanak erjesztett ételek alacsony zsírtartalmú (beszéd - joghurt, túró és alacsony zsírtartalmú sajtok), idején a tanulmányt a huszonnégy százalékkal kisebb valószínűséggel részesülnek kellemetlen diagnoz.Uznayte, hogy a tejtermékek segít a fogyásban.
Hogy egyértelművé kell tenni
Szakértők nem zárják ki, hogy az emberek, akik gyakran fogyasztanak joghurtot, próbálja egészséges életmódra, és ez tükröződik a statisztikákban a morbiditás. De nem kedvezményes hogy megmenti a cukorbetegség bakteriális probiotikus komplexum, valamint egy speciális formája a K-vitamin, amely tartalmazza a fermentált tejtermékek. Élvezze az ízletes és egészséges desszert smoothie.
Lásd még:
- Főzés egészséges és ízletes turmix
- Enni hat óra után, és a fogyás: tippek táplálkozási
- Táblázat kívánatos elemek