Nyári - a legjobb alkalom, hogy az alaphangot a kardiovaszkuláris rendszer az előttünk álló évben. Hatékony szív alapok is található a kertben, vagy a piacon. Az első helyen a közüzemi meg kell oldania a petrezselymet. Összesen evőkanál juice ennek veteményeskert gyógynövények egy nap nagyon hatásos a magas vérnyomás. Hatóanyagai képes erősíteni a kis erek - hajszálerek. Petrezselyem segít megszabadulni a nehézlégzés, javítja a szív hangot. De petrezselyem juice jobb inni nem tiszta, add hozzá az alma-répa vagy zeller. Azonban, petrezselyem levét kell tekinteni ellenjavallt vesegyulladás. Vannak más, egészséges ajándékok a nyár.
Top 4 Összesített nyári termékek
Cook burgonya
A burgonya édesebb, ha a bőr festett intenzívebben (Ed Scarlett fajták vagy Sineglazka). Ez burgonya több karotinoidok - természetes antioxidáns, amely védi a szívet Az agresszív sejtek - a szabadgyökök. És még egy fiatal burgonya sok kálium, amely képes javítani a szív ingerületvezetési. Kálium fontosnak tartjuk, azok számára, akik szenvednek a ödéma és hogy egy vízhajtó (vízhajtók ruházni azzal a képességgel, hogy pirul a szervezet a nyomelem, amely fájdalmat okoz a szívben, valamint a lábikragörcs). A legtöbb tápanyag megtalálható a bőr alá. Így a legtöbb kálium-megtakarító módon a főzés az a lehetőség, hogy sütés vagy forró burgonyát a bőr.
Mennyire hasznos paradicsom
A paradicsom is sok a magnézium és a kálium, de ez nem fontos. Ground érett paradicsom, nem túl kopott üvegházhatású úgy létre egy fúrt kút nagyon jó a szívnek, antioxidáns - likopin. Paradicsomlé képes finoman csökkenti a koponyaűri és a vérnyomást, érdemes inni, és a glaukóma (érrendszeri, szemészeti), és a magas vérnyomás. Szintén paradicsom felfedezett anyagokat, amelyek védik a szervezetet a káros hatása a közvetlen napfényt. Tehát meg kell pihenni gyakrabban van egy salátát Caprese - paradicsom bazsalikommal, mozzarellával, olívaolaj.
A kajszibarack hasznos ideg
A kajszibarack hasznos ideg
Gyümölcsök nyugodt szívritmuszavar és ideges stressz. Hála a gyümölcs cukor nagy mennyiségben táplálkozás javítja az agy egy harc a hipoxia (oxigénhiány jelenség a test szöveteiben). A kajszibarack felruházva enyhe vízhajtó hatása. Ez nagyon hasznos a nyáron, amikor már a nyirok ödéma.
De nem érdemes kilogramm sárgabarack (egyébként vízhajtó hatása is hozzáadhat hashajtó hatása). Továbbá, ezek a gyümölcsök néha káros anyagcsere. A hatékonyság a szív és az erek elegendő sárgabarack két-három naponta.Lásd még: Etetés a gyermek a tavaszi idő