A fogyasztás szintje cukor kerülne vágni akár öt teáskanál naponta. Ez a szakértők szerint a Newcastle Egyetem. Nevezett intézkedés ellen védő cukorbetegség, javítja a feltétele a szíve, védi a fogakat. Írt erről a The Telegraph. Megjegyzés: a túlsúly nem jó az egészségnek.
Napi bevitt cukor: az orvosok
Az ajánlott sebesség
Képviselői a World Health Organization, 1990 óta, ajánlott: aránya a szabad cukrok nem lehet több, mint tíz százaléka a teljes kalória bevitel. Nevezett paraméterek ötven gramm nők és hetven gramm férfiak. A koncentráció szintje 22, 5 gramm cukrot, és több minden száz gramm termékben magasnak tekinthető.
Nemrégiben szakember tett külön nyilatkozat. A szakértők szerint a cukor szintjét a fogyasztás csökkenteni kell öt százalékkal. A fő probléma abban rejlik, hogy a cukros italokat és ételeket, melyek szerves részét képezik az étrend a fejlett országokban. Mielőtt ezek a termékek tartják a csemegét, amely arra szolgál, csak az ünnepekre. Általában, szóda - ital nem a nők.
Egészségének megőrzését fogak
A tudósok úgy vélik, hogy az állam az emberi fogak az időskori függ a diéta az egész élet. Ezen kívül, megmutattuk, hogy a fluorid nem mentesül a kár, hogy a zománc, ami miatt a cukor, bár egy kicsit, és a kockázatok csökkentése. Ráadásul nem minden régióban tartják megfizethető víz fluoridálás és fluoridos fogkrémmel. Snack gyerekeknek: Kérjük, vegye figyelembe, hogy a káros és mi hasznos
Lásd még:
- Fűszerek cserélje gyógyszerek magok és a cukorbetegek
- Epekövesség: a veszély a kezeletlen
- Pohár vörösbort a szem egészsége