Nyers étrend (amit néha hívják syroyadeniem) nevezzük komplex szinten kell élelmiszereket fogyasztani, amelyek nem hőkezelt forr, párolás, sütés. Között sok nyers foodists vegetáriánusok. De ez nem egy axióma közül a nyers foodists enni és hús szerelmeseinek. A rendszer állítólag használni az erőmű, tejtermékek - is anélkül, hogy az élelmiszer tűz vagy gőz.
�
Az ideológia a nyers étrend
A hívek a nyers étrend hiszem, hogy ez a módszer az evés segít elnyelni az összes tápanyagot tartalmaz a termék, az eredeti formában. Hőkezelés során nagyhogyA száma vitaminok és ásványi anyagok megsemmisül. Az összes élelmiszer főtt a tűz, nyers foodists fogyasztják csak kenyeret, amely kész hozzáadása nélkül élesztőt és a teljes kiőrlésű gabonák.
Miért nyers étrend népszerű
A gyökere ennek a mozgalomnak határozza meg a rendelet, hogy eszik nyers élelmiszerek, az élelmiszer-egy személy elnyeli a napenergiát, amelyet a növény által termelt esetében a rövid és a hosszú élettartam.
Miért nem a nyers foodists főtt édes étel
Nyers foodists úgy vélik, hogy evés után a étel, amelyre a hőkezelés, az emésztő rendszer képes atrófiája, az élelmiszer elveszti energia, vitaminok, ásványi anyagok, természetes ízű. A só és fűszerek kedvezőtlen hatással az emberi test. Raw foodists ajánlom korlátozza a bevitt fehérje a napi étrendben tizenöt gramm naponta. Ők inni csak vizet, majd főtlen.
Étkezési szokásait nyers foodists
Raw foodists érzékelik a tüzet, mint pusztító elején. Mert, hogy az élelmiszer főtt a tűz szerint a hívei nyers étrend, hibás. Ám a nyers foodists nehéz nevezik magukat egyesül a preferenciák. Egyes rajongók a villamosenergia-rendszer csak enni gyümölcsök, nyers magvak, dió, és egyéb növényi termékek. A legszélsőségesebb típusú syroedstva hozhat élelmiszer tetejét a növények és a fű.
A normál étrend nyers foodists a következők:
- Nyers kicsírázott magvak;
- dara, vízben áztatott;
- zöldségek, amelyeket külön-külön (kivéve erős paprika, fokhagyma, hagyma);
- Kernel sárgabarack magok;
- magok különböző növények;
- gyümölcsök;
- dió;
- bogyók.
Érvek syroedstva
A fő előnye syroedstva - egy sokkal gyorsabb telíthető nyers élelmiszer képest élelmiszer, hőkezelésnek vetjük alá. Ez a megközelítés, hogy a táplálkozás hasznos integrált kezelésére, az elhízás. Abban az esetben, magas vérnyomás kialakulását, nyers élelmiszer diéta fokozott egészség- (csökkentésével mennyiségű só belépő a test).
Hogyan kell alkalmazni a nyers étrend orvosok
A szempontból a gyógyszert be van káros hatással az emberi egészségre - nem csak a beteg, hanem nagyon egészséges.
Lásd még:
- Nyers étrend - a fiatalság forrása?
- Nyers étrend: vagy ártalom
- Van-e értelme a nyers étrend