Táplálkozási Amerikából arra a következtetésre jutott, hogy a karfiol tudja, hogy a test sokkal hasznosabb, mint sok más zöldség. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az összetétele a káposzta fajták közé tartozik szinte minden nyomelemek és a vitaminok, amelyek szükségesek a szervezet. Az is fontos, hogy nincsenek problémák a asszimilációja a növényi. Abból az alkalomból, figyelembe véve a leghasznosabb termékek a tél.
A tudósok azonosították a leghasznosabb növényi
Egészséges
Mint mondják táplálkozási, csak ötven gramm karfiol sikerül pótolni a napi szükséges C-vitamin, amely, mint tudjuk, egy erős antioxidáns. Ezen túlmenően, a zöldség, beleértve a vitamin, amely felelős a látás, az egészséges bőr, valamint a B-vitaminok, amelyek támogatják a normális működését a kardiovaszkuláris és az idegrendszer. Ezen túlmenően, a karfiol tartalmaz magnéziumot, vasat, számos fontos ásványi anyagokat, valamint a citromsav és az almasav.
Jó csere gyógyszerek
A tudósok tanácsot, hogy ezt a zöldséget a diéta, hogy az emberek, akik szenvednek a mindenféle betegségek a bél, epehólyag és a máj, valamint az, aki arra törekszik, hogy megszabaduljon a felesleges súly. Karfiol fogja erősíteni a érfalakat, és hogy a koleszterin. Ez megvédi a szervezetet a szívroham, szívinfarktus, agyvérzés. Kelbimbó hasznos lesz a leendő szülők.
Gyermekek megjelenítése
Ez a növényi, többek között, a rászorulók és a gyermek teste, különösen, ha a baba nem túl jó munkakapcsolat vastagbélrák. Továbbá ne felejtsük el, hogy a karfiol gazdag hasznos növényi fehérje, amely játszik nagyon fontos szerepet vállalt a gyorsan növekvő szervezet. Ismeretes, hogy a savanyú káposzta lesz egy gyomor fekély.
Lásd még:
- Ezek az ízletes és egészséges köretek
- Hogyan enni nőket, akik élnek
- Káposzta fájdalom enyhítésére