Nem csoda, hogy ez a gyümölcs szerette a világon - az egészségügyi ellátások nem kevésbé, mint az öröm ízét.
Rod cseresznye Törökországból, és virág a jelképe Japan. By gyógyító hatásáért egy igazi vitamin komplex, amely normalizálja az idegrendszer és a szív-érrendszerre, felgyorsítja az anyagcserét, javítja a haj állapota és a bőr.
Mi a felállás?
- Iron segít a vérszegénység, növeli a hemoglobin.
- Antioxidánsok (E-vitamin, C, flavonoidok) -Helps, hogy lassítja az öregedési folyamatot, és akár fel is függesztheti a tüneteket számos neurológiai betegségek.
- Pektint, kiüríteni a hulladékok.
- A kumarin fenntartásához szükséges az általános hangot a test, javítja a vér, nagyon hasznos, akik a legyengült immunrendszerű, a betegségek a szív és az erek.
30% -kal kevesebb a vérrögképződés kockázatát azok számára, akik eszik bogyók 20-30 cseresznye egy nap.
Ahhoz, hogy a maximális nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat, próbálja enni legalább 5 kg cseresznye egy szezonban.
Törődés a külső
- Cherry segít a fogyásban! Minden étkezés előtt egyél néhány cseresznyét. Ezek a gyümölcsök tartalmaznak csak 54 kcal 100 g gyorsan telítődik, és azok az anyagok, amelyek javítják az emésztést és az anyagcserét.
- Javítja a bőr állapotát. Eating cseresznye étel jót tesz a bőr, valamint csökkenti a Morsin. Mask of zúzott bogyókat táplálja és feszesíti a bőrt, összehúzza a pórusokat.
- Lassítja az öregedési folyamatot. Cherry-bajnok tartalmáról antioxidánsok, meghosszabbítja a fiatalok.
Cherry mojito (alkoholmentes)
Cherry Mojito
Elkészítési idő: 60 perc Hozzávalók 4 személyre
2 csésze cseresznye, meggy, 8 szárak menta, 1/4 csésze cukor, 1 lime, 4 csésze kis jégkocka, 2 csésze szénsavas ásványvíz.
1) Cherry elválasztó kocsány és provoyte folyó hideg víz, távolítsa el az egyes meggymag.
2) Mint öblítsük le hideg vízzel, és törölje szárazra egy papírtörlővel. Szára darabokra tép.
3) Lime mosás, dörzsölje finom reszelő héját. Vágjuk félbe, és nyomja össze a levet (ez lehet 1/4 csésze).
4) Tegye egy turmixgép cseresznye, menta, lime leve és reszelt héja, cukor és 2 csésze jég. Alaposan habverővel.
5) Ezután hozzáadjuk a maradék jég és szódavíz.
6) Keverjük jól össze, öntsük üvegek és tálaljuk.
Lásd még:
- Limonoterapiya vagy a csodálatos tulajdonsága, egy citrom
- Gyümölcs - bogyó szezonban folytatódik!
- Milyen hasznos mész az egészségre?