Ma, tea és kávé nagyon népszerű, kakaó nekik egy kicsit lemaradt, de eközben nem csak egy nagyon ősi finom ital, de hihetetlenül hasznos.
Kakaó
A kakaóport egy frissítő anyag - teobromin. Úgy viselkedik, bodryasche, de lágyabb, mint a többi alkaloid - a koffein. Emiatt kakaó tanácsos lehet azok számára, akik valamilyen oknál fogva ellenjavallt kávét. Teobromin kevés hatása van az idegrendszer és az aktív - a szív- és érrendszeri, a légutakat. Ezzel a kakaó ital hasznos, például, bronchiális asztma.
Kakaó is gazdag fehérje-és található zsírsavak kakaó vaj, és normalizálja a vér koleszterin szintjét. Sok rost és a vitaminok, különösen a - folsav. Az ásványi összetétele is nagyon változatos - a kis kakaót bajnok, különösen a vas és a cink.
By the way, szerint az amerikai tudósok, bár kakaó több kalóriát, mint a tea vagy a kávé, ez nem vezet elhízáshoz. Még csak egy kis csésze ezt az italt idézi a jóllakottság érzését, és akkor az a személy nem sokat eszik.
Hasznos, mint a kakaó és a csokoládé, aktív szellemi és fizikai munka, még mindig szép antidepresszánsok.
Különösen hasznos, szakértők szerint, a gyerekek inni kakaót reggel, hogy egy felelős elevenség és nem éhes az iskolában, mielőtt a nagy változás. De lefekvés előtt és kakaó, csokoládé és kívánatos.
�Vigyázz magadra, és egészségesek maradjanak. Mindig veled a asszisztens egészségügyi orvos.�