A tudósok bebizonyították, hogy ha a napi étrendet, hogy a két darab kiwi, hatékonyan segít megelőzni a depresszió és a hangulat javul egészére. A The Indian Express, a kutatócsoport a University of Otago meghatározására által kifejtett rendszeres fogyasztása kiwi, hat hétig töltött nyomon álló csoportból 54 fiatal. Ugyanakkor a fogyasztás, mint két különböző adag terméket: két darab és fél kivi.
Kiwi - finom antidepresszáns és Energiaügyi
Kiderült, hogy ez volt az evés két kivi azonosított jelentős csökkenése fáradtság, csökkent szintje a depresszió és a biztosított emberi energia egész napra. A tudósok szerint ez annak köszönhető, hogy a tartalma kiwi nagy mennyiségű C-vitamin: két kiwi elég ahhoz, hogy akár a napi ellátási ez a vitamin. A kutatás kezdetekor a résztvevők tudomásul vette a kedvezményes adómérték a C-vitamin tartalma, mivel azok csak ritkán ettek friss gyümölcsöt és zöldséget.
Kíváncsi arra, hogy annak érdekében, hogy fenntartsák az energia és a jó hangulat van szükség több C-vitamint, mint orvosok által ajánlott, ez egy olyan vegyület, amely a Badam kell hozzá és ételek gazdag C-vitamin
Ismert, hogy a C-vitamin aktiválásához szükséges számos enzim, mely magas szintű metabolikus aktivitás és idegi kapcsolatokat különböző részein az agy. Ezen kívül, amint arról a közzétett Journal of Nutritional Science cikket, ez a vitamin elősegíti az egészséges állapot nemcsak az agyban, hanem az egész testet, amely egy normális szintű testi és lelki erejét.
Lásd még:
- Kiwi csökkenti a szívbetegség kockázatát
- Hét jó ok, hogy szeressük kiwi (video)
- Kiwi és a spenót vezette a listát a szépségápolási termékek