A tudósok a University of Las Palmas, amely Spanyolországban, képesek voltak létrehozni valami fontosat. Foods, hogy fogyasztanak naponta, leginkább közvetlenül befolyásolják a mentális egészség az ember. Ez volt írva TopNews. Milyen gyümölcsöt megszünteti a fájdalmat?
Milyen ételek teszik tönkre az emberi psziché
Statisztika felmérés
Szakértők jutott erre a következtetésre, miután egy nagyszabású kísérlet, melyben kilencezer tartózkodó személyek Spanyolországban. A hónap során a tudósok nyomon a mentális jellemzői a tárgyak.
Káros termékek
A tudósok azt találták, hogy az emberi psziché romboló hatású élelmiszerek:
- édes édességek;
- minden gyorséttermek;
- Sütés nem házi készítésű.
Fogyasztásakor ilyen ennivaló megjelenik agresszió, depresszió, szorongás, és ingerlékenység. Gránátalma: az egészségügyi szíved.
Milyen hamar nyilvánvaló tünetei
Az eredmények alapján a kísérlet, változások a psziché felvett után körülbelül egy hónappal a rendszeres fogyasztása az élelmiszer. Ez a negatív hatás a szakemberek készen állnak expozícióval kapcsolatos transzzsírok, amelyek rosszul szívódik fel a szervezetben, és felhalmozódhat a belső szervekben. Továbbá, ezek a termékek növelik a vér koleszterin szint és az elhízás provokálják.
Mit eszik
A friss zöldségek és gyümölcsök, mint a tudósok azt mondják, lehet hogy egyfajta könnyedség, az érzelmi egyensúly, a nyugalom. Ez hasznos Juice terápia
Lásd még:
- Anyagcsere: Hogyan lehet felgyorsítani a folyamatot
- Tíz fontos vitaminok
- A megfelelő táplálkozás 50 év felettiek