Sokan azt hiszik, hogy a gyümölcslé hasznos tetszőleges számú egyedi értékű és ártalmatlan. De az orvosok biztosítania, hogy az nem az. Valaki ugyanazt juice segíthet egy másik súlyos károsodást okozhat. Táplálkozási támogatja ezt a nézetet: a gyógyító erejét juice nem kell újraértékelni.
Milyen veszély fenyegeti friss
Fontos, hogy emlékeztesse a friss juice - élelmiszer. A gyógyszerek hatása nem olyan hangsúlyos, mint az orvostudományban. A rendszer segítségével a juice terápia lehetetlen megbirkózni a betegséggel, csak akkor tudjuk próbálni, hogy támogassa a testet.
Amikor a lé ellenjavallt
Egyes betegségek friss gyümölcslevek tartják ellenjavallt. Különösen súlyosbodását gyomorhurut, gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, nem kell inni savas gyümölcslevek: narancs, citrom, alma, áfonya, ribizli. Számos szerves vegyület, amelyek növelik a savtartalmú gyomornedv okoz gyomorégés és fájdalmat támadásokat.
Ajánlott határértékek
Szőlőlé, korlátozni kell a teljes ember és azok, akik beteg cukorbeteg. Van jó néhány kalóriát és a glükóz. Ne vegyenek részt egy italt szőlőből készült, és a jelenlétében irritábilis bél szindróma.
Híg a leve vízzel
Híg a leve vízzel
Fontos megjegyezni, hogy a nagy számú friss gyümölcslevek képes, hogy világos hashajtó hatása van. Tehát, ha az a tendencia, hogy hasmenés, gyümölcslevek kívánatos előre vízzel hígítjuk. Inni őket lassan.
Lásd még: Birch sap elismerten a leghasznosabb ital
Ne kísérletezzen a testen
A friss juice, hogy a vitaminok és tápanyagok nem kell inni liter, ahogyan azt tanácsolta gyógyítók. Hasonló kísérleteket szervezetekre kárt okozhatnak. Indokoltan tekintetbe a norma néhány evőkanál három pohár naponta, attól függően, hogy milyen típusú gyümölcslé.
Lásd még: Spenót: nem túl finom, de nagyon hasznos
Hogyan válasszak a facsaró, vagy a reszelő?
Vannak, akik úgy vélik, hogy nem szükséges főzni a levet segítségével elektromos facsaró, mert azt mondják, ha van kapcsolat a fém megsemmisül vitaminok. Sőt, néhány ez történik. De az elmúlt években tett facsaró használja fémek, amely együttműködik a komponensek a minimálisan gyümölcslevek. Valójában, amikor a lé úgy állítjuk elő, nagymama módszerrel úszó és géz, elvesztése vitaminok még mindig nem kerülik, mivel ebben az esetben a lé már elég hosszú, hogy a levegővel érintkezve.
Lásd még: Lehetséges, hogy lefogy segítségével gyógynövények
Mi szükséges az optimális felszívódás
Frissen préselt gyümölcs- és zöldségleveket kiegészítik egymást
Frissen préselt gyümölcs- és zöldségleveket ki jól kiegészítik egymást. Gyümölcslé gazdag vitaminokban és a cukrot, és zöldség - ásványi sók. A gyümölcslé jobb inni harminc-negyven perccel az étkezés előtt, vagy az intervallum két étkezés között. Maximum alaposan ezeket az ajánlásokat kell felelniük cukorkák gyümölcslé. Ha iszik édes levet ebéd után, az fokozza a erjedés a belekben, és kiváltja a puffadás. Frissen készített gyümölcslé italt azonnal.
Szerző: Elena Fény orvos