Feijoa értékesítése rendszerint megjelenik a késő őszi, januárban Berry szezonban éri el a csúcspontját, és az árak mennek le arra a szintre áll rendelkezésre. Tehát itt az ideje főzni nemes nyers feijoa jam (csak annyi, hogy törölje bogyók cukorral). Feijoa rendkívül hasznos a télen, amikor már nem túl sok vitamint - enni feijoa, gazdag jód.
Milyen előnyei vannak a feijoa
Milyen előnyei vannak a feijoa
Berry feijoa tartalmaz jódot nagy számban - növények közül ő az egyenlő e, és bogyós hozamok ebben az ügyben csak a tenger gyümölcsei. De feijoa a vízben oldódó komponenseket jód - ez csak tanuljuk meg, hogy a legjobban. A Feijoa súlya a C-vitamin, pektin, cellulóz, szacharóz. Trópusi gyümölcs növekszik immunitást is véd a megfázás és persze segíteni a betegségek a pajzsmirigy. Van feijoa szüksége bőr nélkül, a gyümölcs legyen érett formában.
Hasznos pulyka
Szezon pulyka valóra: egy csomó ember próbál sütni ezt a madarat karácsonykor. Törökország az egyik leghasznosabb kezeli az ünnep, a húsát tartják a minőség és a legtöbb táplálék. A pulykahús tartalmaz nagy mennyiségű E-vitamint és A. Ez nagyon kevés koleszterint. Pulykahús tökéletesen emészthető és könnyen felszívódik.
Törökország vastartalma meghaladja és a marhahús és csirke. Kalcium és kálium elég jól felszívódik, mivel ez biztosítja az optimális húst zsír mennyisége, amelyben a kalcium a megszokott. Talán éppen ezért a pulykahús hasznosnak tartjuk a megelőzés a derékfájás, ízületi betegségek, csontritkulás, szív- és érrendszeri betegségek és a vérszegénység és.
Élvezze avokádó
Élvezze avokádó
Izraelben, az elején a következő télen betakarított termésmennyiség avokádó. És ez nagyon egészséges gyümölcs avokádó lehet megvásárolni a területet. Avokádó tartják az egyik legnagyobb tápláló gyümölcs, a szint a kalória 140 kalóriát száz gramm. Vissza az avokádó tartalmaz sok egészséges zsírok, valóban, a gyümölcse, amely a harmadik. Ezek a zsírok felruházva tulajdonában csökkenti a koleszterin szintet, ami fontos a folyamatok asszimilációs a vitaminok és ásványi anyagok, különösen a kalcium és vitamin Amellett, hogy a zsírok avokádó volna vitaminok B, A és E vitamin, kálium, így az avokádó kell fenntartani a szépség és a bőr egészségét.
Rák hús
Rák hús is tekinthető, hogy rendkívül hasznos. Ez képes támogatni a keringési rendszerben. Ez tartalmaz egy nagy számú, jól emészthető fehérje és sok hasznos anyagok, mint például a C-vitamin, A, PP és a B csoport, valamint a kalcium, magnézium, kálium, nátrium, foszfor és vas. És, persze, sok jódot. Ismerje meg, milyen élelmiszereket csökkentheti a vérnyomást.
Lásd még:
- Mit kell tudni a pajzsmirigy-betegség
- Anti-aging diéta titkai
- Mit kell enni, hogy a bőr egészséges