A tudósok közzétett egy listát a termékek, a leginkább sposobstsvuyuschih kialakulását rosszindulatú daganatok. Sajnos, túl sok kedvenc finomságok és minden étel tartalmaz nagy mennyiségű rákkeltő - anyagok okoznak rákot.
Milyen ételeket provokálni a rák kialakulása?
1. Túl sült ételek. Ha túlzott zazharivanii alkotnak káros anyagok - aromás heterociklikus aminok - benzopyrene, egy ismert rákkeltő. És erős fűtőolaj is alakult peroxidok. Még pirított kenyér héja nem veszélytelen ebben a tekintetben.
2. Sült vörös hús. Jól sikerült vörös húst egy serpenyőben tartalmaz sok különösen benzopyrene. Az orvosok azt tanácsolják, hogy enni grillezett húsok a lehető legkisebb mértékben, vagy nem enni egyáltalán, inkább egészségesebb főzési módokat (sütés, főzet, gőzölgő).
3. A cukor, fehér és barna. Barna cukor - ez többnyire csak a rendszeres cukor, hozzáadott melasszal sötét. Próbálja cukor helyettesítése mézzel, vagy legalábbis természetes fruktóz.
4. sózott és füstölt húsok és halak növeli a gyomorrák fejlődés, mert a gyártási folyamatok SE alakult benzopyrene. Végtére is, az ilyen felhasznált termékek tartalmazó füst rákkeltő.
5. A szénsavas üdítőkis tartalmaznak rákkeltő, de még mindig sok a tartósítószerek, édesítőszerek és színező.
6. Zöldség és gyümölcs termett ökológiailag szennyezett helyeken (Pl, közel a bányákat és gyárakat) is tartalmaznak benzopyrene és nagy mennyiségű nitrát.
7. Minden gyorsétterem.Hasábburgonya, hamburger, belyashi, pasties, piték, stb gyakran sült ugyanolyan olaj több órán, vagy akár nap. Gyorsétterem is tartalmaz sok transzzsírok. Ennek eredményeként - a ugyanaz rákkeltő.
8. MajonézKülönösen egy műanyag tartályba. Majonézes tele van rákkeltő transzzsírok. Ha mayonezz tárolt egy műanyag zacskóba, majd harapni sorderzhaschiysya az elősegíti a kibocsátás a műanyag rákkeltő, ami aztán együtt saláták jöjjön el hozzánk a gyomorban.
9. chips, margarin, kész sült. Természete miatt a főzés burgonya chips tartalmaz rákkeltő masa. Margarin - teljesen transzzsírok gént. Gyakorlatilag az összes cookie-k és egyéb édességek a szupermarketek polcain készítése során margarint.
10. Nőtt a mesterséges farm hal és haltermékek.
Kerülje a gyorséttermekben
A fenti felsorolás nem nehéz meghúzni a következő következtetéseket. Mivel a legtöbb gyorsétterem kombinációja cukor, só, tartósítószerek és transzzsírok, hogy ésszerű feltételezni, hogy megnőtt a daganatos megbetegedések nagyrészt a gyors terjedése a "gyors" ételt. Élelmiszerek a gyorsétterem kioldja a test és aláássa az immunrendszert, amely megfosztja a szervezetet a természeti erőforrások elleni küzdelemben az agresszor sejtek. Érdemes megjegyezni, hogy amikor a dohányzó diéta tartalmaz számos rákkeltő, a valószínűsége a rák lesz még fenyegető mint a szív-és érrendszeri betegségek.
Lásd még:
- Top 12 élelmiszerek, amelyek véd a rák ellen
- Halolaj: egészségügyi és az agy
- Termékek közelgő öregség: hogyan kell enni�