Az előnyös tulajdonságait uborka már ősidőktől fogva, Hippokratész azt mondta róla. Uborka, amely a legenda szerint, megjelent az ősi Indiában, gyorsan elterjedt az egész világon.
Rus uborka jött a XVI században lett az egyik kedvenc kezeli az embereket, és a hagyományos orvoslás hitt uborka csodálatos élelmiszeripari termék. Ókori szerzők rámutattak arra a tényre, hogy az uborka tökéletesen oltja a szomjat.
Uborka nem tartalmaznak semmilyen káros szennyeződések és alkalmas az élelmiszer még azok számára, a különböző allergiás reakciók. Az uborkára magát allergia gyakorlatilag nincs.
Uborka áll nappali vizet, és sok eleme a periódusos rendszer
Az emberek időtlen idők óta növekszik ezeket a csodálatos zöldség kertjükben. Sokan azt hiszik, hogy egy uborka csak ki a vízből, és minden. Nem, valójában nem az. Uborka 95% vizet és a maradék rost, és azon különböző tápanyagok - vitaminok, ásványi anyagok, sók. A víz használata a uborka hatalmas, ez a adszorbens, tisztítja az egész testet. Uborka hasznos, ha az ételmérgezés, mert bennük sok vizet telített kálium. Mint az jól ismert, a kálium is képes megjeleníteni a felesleges vizet az emberi test - ez az, amit meg kell mérgezés a test, mentes a káros anyagokat vittek be.
Térjünk rá a figyelmet, hogy a töltet a zöldség. Ez nem csak a víz, és a természet alkotta tiszta, strukturált és élő víz, gazdag makro- és mikroelemek. Is sok uborka kálium cink, króm, vas, magnézium, kalcium, foszfor, alumínium, és vannak még kobalt. Gazdag, és sok ilyen elem a periódusos rendszerben a Mengyelejev hasznos társa a testünket. By the way, ezek az anyagok tartalmaznak és savanyúság, amelyek használata összemérhető a használatát a friss zöldségek.
Uborka tartalmaz jódot, és hagyd, hogy nem annyira (3 mikrogramm per 100 gramm termék), mivel a nevetséges áron növényi, mi eljuttatunk magukat ezzel a nyomelem csak uborkát. Mi más gazdag uborka - egy vitaminok és biológiailag aktív anyagok: uborka a sok vitamin B2, B1-vitamin magas, tartalmaz karotin (a prekurzor-vitamin), és az aszkorbinsav. Ezen kívül a zöldség gazdag folsav és néhány szerves vegyületek, pozitív hatást gyakorol a anyagcserét.
Uborka - egy igazi gyógyító sok betegség
Uborka lé elmossa a test toxinok, radionuklidok és nehézfémek. Ő vezeti le, vese homok gyógyítja a köszvény, hepatitis, gyulladásos folyamatok. A népi gyógyászatban, ez kezelésére használt tüdőbajban, húgykőbetegséget szív- és érrendszerre, a beleket. Mindegyik hasznos használni naponta éhgyomorra 2-3 uborka só nélkül 30-40 percig. evés előtt. Kezelést hosszú, de eredményes.
Uborka leve - hatékony eszköze a tartós köhögés, megnyugtatja az idegrendszert, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal.
Uborka leve használni, mint egy kiváló lázcsillapító nem csak a láz, és az égési sérülések.
Amikor vesegörcs segít főzet uborka magvak: 10 g száraz nyers öntsünk 1/2 csésze forró vízzel, forraljuk 15 percig, majd lehűtjük, szűrjük, a korrigált folyadék mennyiségét a kezdeti forró vizet, és megteszi a hő formájában. Sárgaság és májbetegség hasznos inni egy főzet túlérett uborkát.
Amikor a kiütések viszketéssel lehet alkalmazni a fájó helyet reszelt uborka.
Jó hashajtó hatása (székrekedés) van túlérett uborkát.
Ismeretes, hogy eszik uborka eltávolítja a hasnyálmirigy. Ez azért van, mert uborka könnyen felszívódik az emésztőrendszerben segítsége nélkül a hasnyálmirigy.
Uborka étrend elősegíti a fogyás
Uborka használják a diéta, hogy lefogy (100 gramm - 15 kcal.), Mint a használata zöld zöldségek, akkor foglal nagy helyet a gyomorban, ezáltal kielégíti éhség. De tudjuk, hogy valójában azt jelentik, hasznos uborka víz, amely segít megtisztítani az emésztőrendszert. Egyértelmű, hogy beszélünk a használata csak friss uborka, kovászos uborka, mert már a nátrium, amely semlegesíti a hatását a kálium, ezáltal késlelteti a vizet a szervezetben.
Amikor az elhízás hasznos, hogy gondoskodjon alkalommal egy héten az éhezési "uborka" nap, evés naponta 2 kg uborka. A legjobb, ha tartani egy ilyen esemény vasárnap vagy szombaton, hogy korlátozza a fizikai megterhelés a szervezet. Ennek része az uborka van egy anyag tartronsav. Ez a sav befolyásolja az anyagcsere a szénhidrátok és megakadályozza átmenet zsírok.
Essential uborka saláta, dresszinggel forrásaként a szénhidrátok és vitaminok. Szerint azonban a táplálkozási szakértők, nem szabad összekeverni a paradicsom - ez drasztikusan csökkenti az értékét az uborka.
Uborka javítja az étvágyat, elősegíti a gyomornedv elválasztását, az emésztést, enyhíti a székrekedést, tisztítja a gyomrot.
Tehát két uborka reggel - és teljes reggeli biztosított.
Ismeretes, hogy uborka jótékony hatással van anyagcsere-folyamatokat. Kálium van szükség, a szívizom és vezetőképes rendszere a szív, olyan anyagot, amely az inzulin hatására szabályozza szénhidrát és a zsír anyagcsere (és is megakadályozzák az átalakítás a glükóz a zsírok) és jód szintéziséhez szükséges a pajzsmirigy hormonok. Miatt tartalmát kálium, nátrium és a víz uborka befolyásolja elektrolit anyagcsere és vizelethajtó hatású, valamint vitaminokat működésének javítása érdekében minden szerv, erősíti védő tulajdonságainak szövetek és javítja az immunitást.
Uborka kozmetika
Az előnyök uborka kozmetikai célokra már régóta nagyra értékelik. Sok nő használja, hogy távolítsa el a külső duzzanat, bőrfiatalítás és tisztítása. Azok, akik nem adják többi pattanások és mitesszerek, uborka segíthet a kezelés ezen problémák: ehet egy uborka héja és só nélkül naponta, és szép megjelenés biztosítja Önnek.
Otthon, meg tudod csinálni magadnak egy uborka maszkot, vagy csak kenje az arc szeletelt uborka.
Uborka leve
* Hidratálja a bőrt,
* Kifehéríti rá
* Hűti a bőrt,
* Összehúzza a pórusokat,
* Tökéletesen védi a bőrt a nap.
Ha megakadályozza a szem alatti táskák, hogy alkalmazása a friss uborka leve a teljes felületen a szem körüli bőr számára legalább 10-15 percig, és a duzzanat eltűnik (ha nem okoz komolyabb betegségek, mint például vesebetegség, de ebben az esetben, Uborka segítenek csökkenteni őket).
Ismert és kiváló ösztönző hatást a bőrre keveréke uborka püré és a fehér agyag. Szerint a valós szex, a következő ilyen maszkokat a bőr megfiatalodik. Ezért uborka maszkok és testápolók már széles körben használják a kozmetika.
Larissa Gromadsky
Vigyázz magadra, és egészségesek maradjanak. Mindig veled a asszisztens egészségügyi orvos.�