Ismert tény, hogy a komplikációk a terhesség alatt meg lehet előzni. A legfontosabb dolog - megfelelő előkészítés a fogamzás. Ez a folyamat nem kevésbé fontos, mint a tényleges terhesség és a szülés, és részt vegyen benne két - nők és férfiak egyaránt. Megéri, hogy felkészüljenek a koncepció, a válasz cikkünkben.
Lásd még: Mi az a folyamat koncepció
Mi koncepció?
Ehogy megalakult egy új szervezet a folyamat beolvadó tojás és a sperma.
Mi történik a fogantatás időpontját:
- a kibocsátás a tojás és a magömlés;
- fúziós sperma és petesejt;
- mellékletet a tojás a méh, és felosztása;
- embrió kialakulása.
El kell kezdenünk Egy felmérésszakember. Még ha egy nő nem érdekel, ez nem ok arra, hogy pihenjen.
Milyen szakemberei segítenek?
- A kezdéshez menninőgyógyász. Ez segít meghatározni, hogy tudod-e viselni egy gyerek, hogy van-e fertőzés szexuális úton terjedő betegségek. Sok betegség tünetmentes, megtudja, hogy van-e a genitális herpesz, toxoplazmózis, rubeola, szifilisz, hepatitis;
- ne felejtsük el,Fogorvos. Fogak kell bevezetni komplett érdekében, mert sok nő a terhesség alatt, akkor elkezdenek romlani;
- ha már elmúlt 35 éves, és már a genetikai rendellenességek, forduljonorvos-genetikus;
- ha gondom van a szülés (halványuló vetélést), konzultálnia kell aperinatális (A tudomány a kezdeti szakaszban az emberi fejlődés) pszichológus.
Lásd még: Hét lépés a gyors termékenységi
Egészséges anya - egészséges gyermek és
Az egészséges baba csak egészséges anya. Ezért meg kell, hogy jó formában, és előre készíteni a szervezet számára könnyen terhesség.
Mennyibe kerül, hogy vigyázzon
Sport
Mozogjon rendszeresen, fokozatosan növelve a terhelést, akkor segít, vezet az izomtónust és megkönnyíti a folyamatot a szülés.
Elutasítása rossz szokások
Add fel a rossz szokások. Körülbelül 6 hónappal a fogantatás előtt felejtsd el az alkohol és a dohányzás, mert megakadályozzák a normális fejlődését a magzat. Leggyakrabban a dohányzás vezet a fenyegető vetélés. A nikotin is okozhat magzati növekedési retardáció. Még a passzív dohányzás is káros, ezért kerülje az olyan helyeket, ahol az erős füstös.
Lásd még: Hogyan kell megtisztítani a szervezetet a fogantatás előtt
Táplálás
A megfelelő táplálkozás segít a magzatot, hogy a tápanyagok a terhesség kezdetétől, ebben az időszakban a keletkezett összes szervei a baba.
Meg kellett volna:
- több gyümölcsöt és zöldséget. Nem sokat eszik, akkor jobb, ha nem eszik 4-5 alkalommal egy nap;
- távolítsa el az étrendünkből tartósítószerek és félkész termékek;
- ne élj vissza a zsíros ételeket.
Kell inni:
- gyümölcslevek, friss, tisztított víz. Sokkal jobb, hogy korlátozza a fogyasztást a tea és a kávé 2 csésze naponta;
- vitaminok és a folsav.
További források
Vegye jodomarin vagy más termékek jódos. Megelőzése jódhiány nagyon fontos;
Férfiak számára ajánlott
- vigyázzon magára, és ne mindenféle betegségek, különösen a hőmérséklet-emelkedés;
- Nem vehet részt extrém sportok;
- nem szükséges, hogy megy a fürdők és a szaunák;
- Nem ajánlott viselni szűk szintetikus fehérnemű.
Lásd még: Tippek nőknek tervez koncepció
Mit ne tegyünk:
- Ne összpontosítson a tervezési terhesség;
- Nem a szex minden nap. Ez csökkenti a teherbe esés esélyét egy gyerek, mert kevesebb, mint a férfiak ejakulátum, annál jobban a sperma. Sokkal jobb, ha 1 ideje 3-4 nap;
- Egyszer terhesség jelei nem jelenik meg, így nem vesz sok terhességi tesztek első napján, miután a tervezett fogamzás.
Megjósolni, hogy mi lesz a terhesség, nem lehet egyetlen orvos, sem a felesége. Ezért minden, ami maradt, a leendő szülők -, hogy forduljon orvoshoz, megvizsgálta és egészséges életvitelét. Ezek feladata az lesz az első szempont a születendő gyermeket.