A Business Standard megjelent egy cikk, amely elsősorban a pozitív változásokat a lelki állapota terhes nők szerepelnek a programban a fizikai képzés.
Gyakorlat depresszió kezelésére terhes
A terhes nők gyakran szenvednek levertség, rossz hangulat, alvászavar. Szakértők azt mondják, hogy ilyen esetben a terhesség, érdemes rendszeresen elvégezni az egyszerű fizikai gyakorlatok.
Lásd még: Az orvosok azt javasolják, hogy a terhesség alatt vannak tengeri halak
A kutatók a University of Western Ontario Anka Gaston és Harry Prapavessis figyelmét, hogy észrevehető javulás a pszichés állapota a terhes nők, akik korábban tapadt inaktív életmód, elég a négy edzés hetente.
A tudósok nem számítottam, hogy hatása alatt testmozgás a terhesség alatt, így csökkenti a sebességet a fáradtság. Fenntartása aktív állapotában a terhes nő rendkívül fontos, mert a terhesség alatt a szint a fáradtság, a depresszió és a szorongás jelentősen magasabb, mint jelentették be, hogy az állami és a szülés után.
Lásd még: Gasztronómiai korlátozások a terhes
Fejlődő depresszió a terhesség alatt fenyeget sok negatív következményei: A nők számára a kábítószer, függőséget okozó, korai szülés megindulása, az alacsony születési súlyú csecsemő, anyja nem volt hajlandó szoptatni.
Tanulmányok kimutatták, hogy a vérben a gyerekeknél, akiknek anyja a terhesség alatt, szenvedő depresszió és a szorongás, a születéskor és serdülőkorban emelkedett kortizol szintje. Szintén ezen a gyermekek jellemzi problémák fejlődés, kognitív hanyatlás, és a jelenléte a mentális zavarok.
Lásd még: Fitness és Terhesség: A testmozgás és kifejezések
Ami a terhes, aztán a krónikus fáradtság okozhatja, hogy szükség van császármetszés, mint ez a jogsértés a mentális állapot okozza az alvászavart és a romló általános állapota a test.