A terhesség alatt a gyomorégés fáj a nők elég gyakran, és erősebb, mint a többi ember. A megjelenése a kellemetlen jelenség miatt több okból is, de mindennek ellenére, be kell tartani néhány egyszerű szabályt nyújt enyhülést a tünetek a gyomorégés.
Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégés a terhesség alatt
A statisztikák szerint mintegy 85% -a terhes nők panaszkodnak a gyakori rohamok gyomorégés.
Két oka a terhesség ideje alatt ezt a fájdalmas állapot:
Lásd még: Csepp a hideg veszélyes a terhesség alatt
- A terhesség alatt a női szervezetben növeli a hormon progeszteron, egy relaxáló hatása az izmok, beleértve az alsó nyelőcső záróizom, ami egy ok a gyomorégés - kiszabadul a savas gyomortartalom nyelőcsőbe.
- Az ejekciós gyomortartalom a nyelőcsőbe okozta másik és a nyomás által kifejtett növekvő magzat a emésztőszervek.
Vezető szakember klinikák központi Melbourne professzor Andrew Brett figyeltük, mintegy 3000 terhes nők, akik folyamatosan panaszkodnak a gyakori esetek súlyos roham a gyomorégés.
Lásd még: Hogyan lehet felismerni a korai terhesség
Szerint Andrew Brett, hogy javítsa a várandós anyáknak betartani az alábbi szabályokat:
- Legkésőbb két órával lefekvés előtt, hogy elkerüljék evés és ivás bőséges.
- Lefekvés előtt, érdemes rendszeresen séták és lefekvés, párna a fejed extra párnákkal.
- Emelt szinten a progeszteron a szervezetben székrekedés gyakran fordulnak elő, ami viszont nagymértékben növeli a gyomorégés. Megakadályozza a székrekedést ivott elég friss gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek (borsó, bab), teljes kiőrlésű gabonák.
- Kell többet enni, mint máskor, de kis adagokban.
- A fogyókúra a terhes nők feltétlenül kell benne tej, mert hatékonyan megakadályozza a gyomorégés.
Lásd még: mit lehet és mit nem lehet terhes
Professor Brett is hangsúlyozta, hogy a hiba okát, nem látja, mert a többség a terhes nők gyomorégés maga eltűnik, miután a baba megszületett.