Köztudott, hogy a terhes nő nem szüntesse meg súlyokat. A tény az, hogy amikor a súlyemelés a nők nagyobb a kockázata kiváltásának a vetélés vagy koraszülés jelenség. A folyamat során a teheremelésnek emelkedése hasűri nyomás szinten - így a nyomás a méh.
Terhesség: tilalmakat és azok logikai
A test egy terhes nő a folyamat egyfajta szerkezetátalakítás, amelynek célja, hogy megkönnyítse a szállítási: porc (különösen kismedencei) fellazulnak a szerkezete; csontok törékenységét (kalcium részben mosott ki). Ebben az állapotban, a súlyossága felvonó egyszerűen veszélyes. Természetesen, a tragédia nem történhet meg, de megéri a kockázatot? Fontos, hogy tisztában legyenek a veszélye kárt a saját gerincet, amely már abban a szakaszban a terhesség téve a növekvő nyomás, növekvő naponta.
Kérdezze a szakértőt: Online konzultáció a nőgyógyász
Ha nincs senki, hogy segítsen
- Mi van, ha például fel kell tüntetni a vásárlást, és senki nem segít? Ne vásároljon túl sok: több mint három kilogramm egy terhes nő nem tudja emelni.
- Megpróbálja kiosztani vásárlási két csomag a keze betöltött egyenletesen.
- Ne keresd minden esetben bunkó emelje a nagy terhelés. Kissé zömök, hajlítsa be a lábait, és emelje fel a terhet, hogy a terhelés nem tért vissza, és a kezek és a lábak.
- Csökken a terhelés a gerinc prenatális speciális kötést.
Lásd még: mit lehet és mit nem lehet terhes
Terhes nők nem viselnek magas sarkú cipő?
Amikor visel magas sarkú cipő (sarokig, amikor három-négy centiméter) a terhes nők növeli a terhelést az ágyéki részén a gerinc és a láb szalagok. Izmok a lábak és a medence túl feszült: a nő testsúlya növekszik minden nap. Történik a feszültség és az izmok a méh, a fenti a hangneme - így ezek a kockázatok a vetélés.
A másik veszély a magas sarkú cipő a terhesség alatt az orvosok hívja a kialakulását később (talán pár év múlva) a lábát a visszerek.
Lásd még: Gasztronómiai korlátozások a terhes
De cipő teljesen lapos cipő sarok nélkül, szintén nem segít eltávolítani a láb izmok, szalagok és erek. Ez okozza a kialakulását lapos láb cipő. Az optimális cipőben a terhesség alatt, amelyben a sarok magassága két-négy centiméter.
Lásd még: gomba, csokoládé, fűszeres ételek: van-e terhes
Szükségem van egy szőlő a diéta a terhes
Szőlő az étrendben a terhes
Szőlő, annak minden előnyös tulajdonságait orvosok azt sugallják, hogy kizárja a terhesség tőle diéta. Szőlő emésztettük nehézséget, a bélben okoz puffadást, és nehéznek érzi a gyomorban. Görcsök a belek és a baba is szenvednek az anyaméhben. Megéri-e még a születés előtt, hogy ki a szenvedéstől?
Szerző: Elena Fény orvos