Ha kíváncsi, hogyan kedvenc hollywoodi hírességek enni, és fogyni, vessen egy pillantást a felsorolt tippek és trükkök. Talán azt fogja gyűjteni valami újat ki maguknak.
Hírességek híresek táplálkozás és gyakran ellentmondásos vagy egészségtelen módja annak, hogy jó formában. Ne feledje, hogy a bizarr és kifejezett étrend, amely hozzájárulhat a táplálkozási rendellenességek, legyen nagyon óvatos. Figyelmesen kell nézni, hogy veszel néhány tipp a hírességek. Egyes csillagok, azonban igyekeznek fenntartani az egészséges egyensúlyt és kapcsolatot étel, akkor is, ha egy kicsit kemény magadhoz.
Diéta
A legtöbb híresség és táplálkozási javasoljuk sok zöldséget és sovány fehérjét.
Az ötlet ebédre. Keira Knightley megengedi magának egy normális reggeli és ebéd, vacsora, de megeszi a 60% zöldség, 30% sovány fehérje és 10% zsír.
Kerülje a fehér élelmiszerek. John Cusack elkerüli a "fehér" termékek, illetve az abból készült termékek, fehér liszt, fehér cukor.
Alkohol nélkül. Kate Hudson azt mondja, elvesztette 10 kg a szerepet a filmben, csak felejtsd el alkoholt.
Ecetet. Fergie és néhány más csillagok inni egy-két evőkanál ecet vagy almaecet evés előtt, hogy megöli az éhség.
Eredetileg a paleolit diéta. Elizabeth Hurley és mások megpróbáltak visszatérni az alapokhoz, hogy lefogy. Eszik, mint egy ősi nép, amelynek középpontjában a természetes hús yaitsah, gyümölcsök és zöldségek, akár nyersen.
Kevésbé likvid kalóriát. Drew Carey lefogyott csökkentésével a finomított szénhidrátok a diéta és a folyadék kalória: nincs alkohol, frappé, vagy turmixot.
South Beach. Diéta déli partján (sovány húsok, teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek és alacsony zsírtartalmú sajt) segíti, hogy karcsú Jessica Alba.
Cukor nélkül. Britney Spears nem volt hajlandó az összes cukor - beleértve a gyümölcsök és gyümölcslevek - fogyni.
Zóna diéta. Jennifer Eniston állítólag ülés zóna diéta sok éven át, és ez azt jelenti, hogy megeszi a 40% szénhidrát, 30% zsírt és 30% fehérjét naponta.
Kerüljük a feldolgozott élelmiszerek. Kate Winslet eszik halat és krumplit helyett a feldolgozott szénhidrátok.
Húsleves evés előtt. Cameron Diaz néha eszik elején az étkezés zöldség leves előtt vacsorázni.
Skinny farmer. Próbálja rendszeresen megmérni azonos skinny farmer. Ha nem zastegayutsya, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy újra egészséges étel, mondja Kim Cattrall.
Efölött érdemes figyelembe venni
Ezek a tippek fogyás néha túl kockázatos, bár vannak olyanok is vezethet a hosszú távú fogyás.
"Super-tisztogatás". Más néven diéta "Maple Syrup". Ez trükkje volt egy kedvenc az Beyoncé. Elvesztette 10 kg, iszik minden nap inni juharszirup, citromlé, víz és cayenne borssal.
Diet "bébiétel". Trainer Tracy Anderson állítólag kénytelen Jennifer Aniston van egy baba étrend. Ő volt szabad ennem 14 adag bébiételt és ésszerű vacsorára. "Bébiételek" valójában tört összetevők, gondosan válogatott Anderson.
Soup-diéta. Sarah Michelle Gellar megpróbált felülni a káposztaleves, hogy megszabaduljon a tömeg a szülést követően. Meg kell egy vegetáriánus leves, plusz egy új ételt minden nap, hét napig, beleértve a burgonyát, gyümölcslé és a marhahús.
Grapefruit olaj. Jennifer Lopez és Carmen Electra szippantás grapefruit olaj, amelynek illata, amely állítólag elősegíti a fogyást.
Faszén. Színésznő Sarah Harding hozzá az étrend a szén elnyeli "minden rossz" a szervezetben előforduló anyag.
Hipnózis. Lily Allen azt állítja, hogy a hipnózis segített neki menni egy 12-es méretű ruhát 8-án.
