Utánozhatatlan és örök fiatalság Sophia Loren - az egyik legszebb színésznője a világon. Sok éven át, ez továbbra is a szokásos finom olasz nők. Még ma is, annak ellenére, hogy rengeteg 76 és fiatalabb hollywoodi sztárok, ő a tökéletes példakép minden nő a világon. Beauty Secrets of Sophia Loren, cikkünkben.
Nézte a filmet a különböző években, könnyű észrevenni, hogy bármely életkorban, Sophie sikerült jól nézett bájos és fiatalos. Melyek a titkot, a szépség van ebben a csodálatos nő?
Önbizalmát A legnyilvánvalóbb a titkot, a szépség Sophia Loren, hogy ő egyszerűen nem sugároz bizalmat. "Egy nő tisztában kell lennie a szépség, de akkor fog ragyogni belülről" - arról, elbűvölő színésznő. Ugyanakkor Sophie magát elismerte, hogy gyermek- és serdülőkorban, azt hitte, hogy "rút kiskacsa", és a többi gyerek hívta "Zsiráf".
A belső önfegyelem Fegyelem a legfontosabb, hogy a szépség, mondja. "Ha egy fiatal nő szép, de nem használt fegyelmezetten vigyázzanak magukra, néhány éven belül el fogja veszíteni a szépség a megjelenés, eredetileg jellemző fiatalok. Ha azonban a nő nem a szépség, de fegyelmezett, akkor minden bizonnyal lesz szebb és jól megmaradt. "
Sophie jött egy módszer foglalkozni roham a lustaság. "Néha, - mondta -, amikor szükség van, hogy vegyenek részt a fizikai aktivitás, kezdhetem, hogy lusta, hogy azt mondom magamnak, hogy ez egészségtelen, és így tovább. Aztán megrendült, és adok magamnak valamilyen mentális pofon: "Kedvesem, vagy elkezd dolgozni most, vagy minden elveszett! »
Egészséges életmód Az évek során, Sophia Loren mindig vigyázzon az egészségére, a helyes étkezés és figyelembe egészséges életmód, ellentétben sok mai hírességek, nem megvetés inni és gyógyszerek.
Mediterrán konyha A színésznő azt állítja, hogy sok éven át fenntartani a fiatalos megjelenést segített neki szerelme tészta. Mint egy igazi olasz, Sophie nélkül nem lehet élni a tészta és olívaolaj. "Egyél több pasta! Hányszor ember nézi most a csípő és a derék, megkérdezte, hogyan sikerül tartani magam formába. Azt mondom nekik, hogy szeretem tészta.És most a tudósok megerősítették, hogy az olasz anyák ismert generációk - pasta hasznos az Ön számára.Az olaszok voltak szerencsések: nekik van a gasztronómiai örökséget! És ez alapján a tészta durumbúza: összetett szénhidrátok és egészséges üzemanyag tested. A komplex szénhidrátok is megtalálható a babot, a rizs és a zöldségek, így esznek, amennyire csak lehetséges. Evés szénhidráttartalmú ételek, akkor nem éhes, míg lesz egy normális vércukorszint "- tanácsolja Sophie. "A leghasznosabb - mondja a színésznő - a tészta durumbúza - Olaszországban ez az úgynevezett" fekete paste ". Persze, nem kell reménykedni, hogy hozzáadjuk a tésztát egy vastag tejszínes mártással, maradj karcsú! SEASONS a paradicsom és a finomítatlan olívaolajra, amely adjunk hozzá egy kevés reszelt répa "- mondja Sophie.
Style - hangsúlyozzák a méltóság.�Ami a stílust, a színésznő ad ilyen tanácsot. "Én mindig inkább egy egyszerű frizura, nem számít, milyen ünnepélyes esemény." Ebben a képernyőn legenda szereti ékszereket és arra ösztönzi a nőket, hogy viselni őket, kiemelve annak szépségét. Azt mondja: "Semmi sem tesz egy nő szebb, mint a meggyőződés, hogy ez nagyon szép! És csak gem teszi több valós lelkiállapot. " Ezen kívül, azt mondja Sophie, egy női ruha kell, mint a "vas kerítés", vagyis ez, hogy ki kell emelni a női alak, és nem elrejteni teljesen a nyilvánosság szeme. Azok számára, akik szeretnék, annak ellenére, hogy évek, a fiatal, gyönyörű, virágzó, a tanulságokat a szépség Sophia Loren emlékezni.
