Fekete szupermodell Naomi Campbell nem kell bemutatni. Elképesztő, hogy ez a gyönyörű nő, aki már átlépte negyven külföldi, mindig úgy néz ki, mint egy lány - vékony, karcsú, sima bőr. Ő továbbra is dolgozik, mint egy modell, és megjelennek a reklámok, és a jó formában, mert a genetika és az aktív életmód.

Naomi Campbell megtartja a formáját, ugráló kötél

Méregtelenítés

"Soha nem ül a diétát. Szívok. Iszom, és most iszom. Soha nem foglalkozik fitness. Én nagyon keményen dolgoznak," mondta Naomi újságírók a magazin "Playboy" 1999-ben. De tizenegy évvel később kiderült, hogy az ő hozzáállása, hogy hogyan kell tartani illik, nem sok minden változott. Egy interjúban az Oprah Winfrey Show 2010-ben, a modell azt mondta, ő priverzhenka speciális méregtelenítő diéta, amely magában foglalja a koktél juharszirup, cayenne bors, citromlé és víz, és semmi más. "Megpróbálok csinálni [it] évente háromszor ... Rengeteg időt, amit valaha csináltam - 18 nap", mondta, majd öltözött lycra Campbell videó megmutatja neki edzés rutin. Hozzátette: "Érdemes megtisztítani a szervezetet időről időre."

Ugrókötél, és kick-box - zálogjog egy szép szám

Ugrókötél, és kick-box - zálogjog egy szép szám

Annak ellenére, hogy a korábbi nyilatkozatok a sport modell most már keményen dolgozik, hogy fenntartsa az ő szép alakja. Paparazzi idők nyomot hagy neki a kocogás vagy a kick-box. Naomi szolgáltatásait veszi igénybe egy személyi edző, el kell ismerni, hogy foglalkozik gyakran - "heti 4 alkalommal, ha a kimenet". A programja tartalmazza a gyakorlatok súlyemelés (20 perc), úszás vagy kocogás (20 perc), és a küzdősportok, mint a kick-box és a capoeira (1 óra). Ő is megosztott hétköznapi nők és a jövőben szupermodellek szépségápolás titkos, és tartsa a formáját: jumping kötél. "Te hullik a kalóriatartalma ugráló kötél," mondta. Campbell azt mondja, hogy Vladislav Doronin - orosz üzletember, akivel közösen több éve - a "fitness guru", ami a jövőben is támogatja őt, amikor ellenállt káros élelmiszerek. "Ha a kenyér az asztalon, azt mondja," nem eszem kenyeret, "Naomi rassskazala egy interjú során.

Az áramellátó rendszer - fehérjék és gyümölcsök

Naomi eszik főleg fehérjék (tojás, hal, sajt). Minden étkezés kíséri a használata nagy mennyiségű gyümölcs és zöldség (paradicsom, saláta, uborka, káposzta). Terjedelmes, híg, és rostokban gazdag zöldség gyorsan kap elég nélkül extra kalóriákat. Ő fut a zöldségeket olívaolajjal, amely nem tartalmaz telített zsírt. Nomi és könnyű vacsora sokat iszik vizet. A kérdés az a kedvenc ételek, modell választ, "I love gyümölcsöt, főleg ananász."Érdekes tény: annak ellenére, hogy ez az egyik legsikeresebb modell a világon, Naomi nemrég bevallotta, hogy nem figyel, amikor valaki azt mondja neki, hogy gyönyörű. "Vannak emberek körülöttem, akik elmesélték, mert szép vagyok. De jön rám az egyik fülén be, a másik oldalon."

Lásd még:Singer Nyusha egy szép szám köszönhetően thai boksz