A legendás topmodell Naomi Campbell lépett 43 éves mérföldkő, de úgy néz ki, mintha csak tegnap először a dobogón. Mit csinál ezért? Modell szerény mosoly és azt mondja, jó géneket. És ez, úgy tűnik, meg lehet bízni - a hosszú pályája a paraméterek a figurát Naomi nem változott.
Naomi Campbell
Azonban ez nem csak az öröklődés. Campbell staratelnono nézte a szám, és évekig próbálta fenntartani az egészséges életmód, anélkül, hogy nem minden nap csinál torna egy fél órát vagy többet. A diéta Naomi megpróbálja kiforrott, a sérthetetlen alapelvek, és nem számít, amit valaha is nem vonulnak vissza.
Korlátozó só
Célszerű kevesebbet fogyasztanak sót. Ismeretes, hogy a sós víz visszatartás, és a modell nem néz ki, mint egy hordó vízzel. Tehát mindenféle füstölt húsok törölni kell.
Osztott ételek
Meg kell enni egy kicsit, tört. Naomi inkább enni naponta ötször időközönként két órát, és nagyon kis adagokban. Tehát kalóriát kezel elosztani, a gyorsabb elégetését. Egy tányérra Naomi tűnhet kizárólag zöldséget, fehérjét élelmiszerek, időről időre gabonafélék. Régóta zárni az étrendből minden zsírtól és édes.
Lásd még: A titkos harmónia Nicole Kidman: szigorúan megfelelő táplálkozás
Kedvenc ízesítésére
Között a kedvenc fűszerek Naomi hordozza pirospaprikát és a gyömbért, mivel segít a fogyásban, zsírt éget. Alkohol - szigorúan tilos. De a diéta modellt gyakran magában foglalja az articsóka, amely csökkenti az édesség utáni vágyat, valamint ananász, ruházni azzal a képességgel, hogy lebontani a zsírokat. Amikor nagyon éhes, Naomi azt mondta elég rágja szét a leveles petrezselyem valószínűleg csökkenti az étvágyat.
Lásd még: Az ifjúság titkát Meryl Streep - normál osztályokban a medencében
Időskálán tisztító
Scale tisztító Naomi megelégedett évente három alkalommal. Modell egy ideig ivóvíz csak juice és ital citrom és víz cayenne bors és juharszirup. Ebben az időszakban, kellett nélkülöznie szilárd táplálékot.
Megjegyzés: ha van egy vágy, hogy kövesse a példáját Naomi Campbell és tisztítani limonádé diéta kell feltétlenül konzultáljon orvosával. Azt is gondoltam, talán illik kevésbé szélsőséges módszereket tisztító a szervezetben.
Lásd még: Naomi Campbell megtartja a formáját ugráló kötél
Kedvenc étel Naomi
Kedvenc étel Naomi
Naomi tartja magát egy rajongó az orosz konyha. Egy időben ez volt gyakran Oroszországban és szeretett nemzeti ételek az ország. A modell elismeri, hogy ő megengedheti magának, hogy időnként galuska, hering, cékla, marhahús Stroganoff.
Főzni marhahús Stroganoff, amely, mint Naomi
Hús (marha font) öblítsük, pat szárazra egy törülközőt, vágjuk nagyobb darabokra. Két evőkanál liszt, keverjük össze sóval, és forgassa a húst. Melegítsük fel a növényi olajat egy serpenyőben, és megpirítjuk a húst. A hagymát meghámozzuk, apróra vágjuk meg, megsütjük vajat, egy kis podsolite. Egy másik serpenyőben megpirítjuk egy evőkanál lisztet, két evőkanál vajat. Adjunk hozzá tejfölt és a mustárt, a víz vagy húsleves. Hús, adjuk a hagymához, majd öt perc alatt alacsony lángon, szósszal öntsük. Pároljuk, amíg főtt, rizzsel vagy burgonyapürével.
Szerző: Elena Fény orvos
