Táplálkozási szakértők összeállítottak egy listát a termékek, a mély meggyőződés, hogy lehetetlen, hogy reggel éhgyomorra. Mi volt a fő célja ennek a tanulmánynak? - Táplálkozási azt állítják, hogy az emberek mit eszik reggelire, nagyon fontos az egészsége a mai napig, valamint általános egészségi állapotának.
Táplálkozási tiltják reggeli banán és a joghurt
Lásd még: Mi legyen a legtöbb egészséges reggeli
Például, a szakértők határozottan ellenzi a böjt az emberek enni banánt és joghurtot. Ezért az orvosok ellen a banán? - Ezek tartalmaznak sok kalciumot, és ezért fennáll annak a szokás a rendszeres reggeli banán végső soron a tényre, hogy a test törött kalcium és magnézium egyensúly. A Mindezek következtében lehet hibásan működhet a szív- és érrendszerre.
Ami a joghurt helyzet a következő: amikor a joghurt kerül éhgyomorra azt veszít a jótékony hatása van. És igen, táplálkozási javasoljuk, joghurt legjobban ettek egy órán belül étkezés után, vagy lefekvés előtt.
Lásd még: Melyek a leghasznosabb joghurt
Szintén nem ajánlott enni éhgyomorra és a narancs. Az a tény, hogy az éhgyomorra citrus provokálni fejlesztése gastritis vagy allergia.
Ugyanazon a listán voltak persimmons és a paradicsom, magas koncentrációban tartalmaz pektint és a csersav (emlékezzünk arra, hogy ezek az anyagok képződéséhez vezet a gyomorban kövek).
Ez a lista bővült fokhagyma (ez vezet a gastrospazmu), valamint a konzerv és füstölt.
Lásd még: Bizonyított: joghurt megment a magas vérnyomás
Az ilyen nyers zöldségek, mint az uborka, paprika, káposzta is kívánatos enni éhgyomorra, mert irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Különösen azt ellenjavallt azok számára, akik számára nehézséget okoz a gyomor-bél traktusban. Van, hogy legyen óvatos, és édes burgonya, ami miatt lehet érezni nehéznek a gyomorban.
Nem szabad fogyasztani, és a hideg italok, táplálkozási figyelmeztetni őket hátrányosan befolyásolhatja a menstruációs ciklus.
Lásd még: Ne a banán fogyókúra
Is, akkor kell követni, és az mennyi cukrot fogyaszt a beteg éhes ember, mert a valóságban ez lehet egy nagy meglepetés a szervezet számára, és végül játszani egy kegyetlen vicc. Az a tény, hogy a hasnyálmirigy nem tud megbirkózni a nagy mennyiségű cukrot, és egyszerűen nem képes lefoglalni a szükséges mennyiségű inzulint. És az eredmény lehet túlzó vércukorszintet, és ennek eredményeként, zavar a sav-bázis egyensúly.