Rendszeresen felméri a szükséges nyomást kivétel nélkül. Ha valaki nem veszi figyelembe ezt az egyszerű mutató, ez hasonlít az, aki úgy döntött, hogy a házát lábánál egy aktív vulkán. Ne feledjük, hogy a személy, aki rendszeresen méri a vérnyomást, a kiadások a kábítószerekről alatt tíz százalékot, és a szív- és érrendszeri betegség - a húsz százalékot. Vásárolni tonometer - a szokásos mechanikai vagy több modern elektronikus és megméri a vérnyomását.
Menetrend nyomás magas vérnyomású
Hogyan kell használni a tonometer
Elektronikus formában tonometer tekinthető egy nagyon kényelmes és könnyen használható. Vele nem kell hallgatni az impulzus. Ez csak akkor szükséges, hogy rögzítse a mandzsettát az artériát, nyomja. Dolgozzunk együtt mechanikus tonometer kicsit bonyolultabb, de ez a készülék olcsóbb, és úgy vélte pontosabb. A fő gyakorlat, hogy képes elkapni a hangok hullámzanak. A többi egyszerű: meg kell, hogy biztosítsa a mandzsettát, csavarjuk fel a gumi izzó, hozott egy sztetoszkóp, gyengéden megnyomta a fejét, hogy a ulnaris üreg, szivattyúzás levegő a mandzsetta. Ha a mutató nyilak körül 200-220, lassan engedje fel a gyűrűt, a levegő fokozatosan kivonja a mandzsetta. Arrow kiható le, akkor hallani a hangját a lüktetést, ami eltűnik egy idő után. Ez a szám, amely azt a nyíl mutatja tonometer, amikor egy hang impulzus egy intézkedés a szisztolés nyomás a felső, és a szám eltűnését követően a hangok azt jelzi, alacsonyabb diasztolés nyomás. Ezután meg kell, hogy gyorsan engedje ki a levegőt a mandzsetta. Tehát ne terhelje túl a vénás rendszer.
Lásd még: Ki leggyakrabban választja a magas vérnyomás (video)
Blog hypertoniás
A magas vérnyomás van egy ok arra, hogy egy különleges napló mérő mutatók a nyomás. Meg kell osztani a notebook a grafikonok azt mutatják, a dátum, az idő, a nyomás mutatók. Napi írta a naplójába mérési adatok. Lehet írni itt, mennyit, mikor és milyen gyógyszereket kellett vennie, milyen gyógynövényeket használnak. Bármi nem tűnt túl modern neked ezt a blogot, hogy segít kideríteni, mi folyik a nyomást. Ön képes lesz nyomon követni, hogy mennyire hatékonyak vagytok a gyógynövények és a gyógyszerek, hogy megítélje az optimális módja a recepción. Blog, akkor mutasd meg orvos, és ő megteszi a szükséges változásokat a kezelés folyamán. Ezen adatok alapján meg lehet építeni egy grafikont a vérnyomás nyom, mivel ez változó egész nap. Az orvosok hívja ezt az eljárást napi ellenőrzése nyomást.
Lásd még: Hogyan lehet fenntartani a vérnyomás normális
Margók nyomás
Margók nyomás
Minden magas vérnyomást ritmust kell tekinteni az adott funkció, mint például az ujjlenyomat. Néhány dolog, hogy nagy nyomás az éjszaka folyamán, míg mások - a kora reggeli órákban. Vannak olyanok, akiknél több csúcsot naponta. Ez a tényező függ a személyes emberi bioritmus. Menetrend segít meghatározni a sebességet. Szerző: Elena Fény orvos