Szakértővel stressz, már régóta ismert, hogy az emberi test, az egészsége, enyhén szólva, hátrányosan befolyásolja a túlórát. De az utóbbi időben, a tudósok képesek voltak felismerni még a kapcsolatot a szellemi tevékenység, leírtak szerint infosmi.net. Mozgásszegény életmód: megtudja, mi fog történni az egészségre.
Miért van szükség egy kis szünetet a munka
Neurózis a munkából
Szakértők elhelyezni, hogy a folyamatos órát, hogy végre papíron, néha vált oka idegrendszeri rendellenességek és bizonyos esetekben még vezet a dementia. A kutatócsoport által vezetett Dr. Marianna Virtanen a finn Institute of Occupational Safety, az "American Journal of Epidemiology" című jelentését. E dokumentum alapján, a hosszú munkaidő rendkívül egészségtelen tényezője a funkcionalitást az emberi agy. A kutatók úgy vélik, hogy a túlóra - a rossz, ajánlom a saját egészségem a fokozott stressz refrént.
Statisztika tanulmányok
Finn orvosok végeztek egy felmérést több mint kétezer dolgozó köztisztviselők az Egyesült Királyságban. Ennek eredményeként, a szakértők azt találták, hogy az emberek agyában, akik adnak a munka több mint ötvenöt óra egy héten sokkal alacsonyabbak voltak, mint azok a kollégák, akik nem hajlamosak présel ki magából az utolsó gyümölcslevek munka. Ezen kívül, azt mondja Marianna Virtanen, aki "világít" a munkahelyen, sokkal gyakrabban problémák vannak a rövid távú memória. Ha a szemed elfárad a számítógép: Tudja meg, hogyan segíthet.
Mi az oka
Miért történik ez, miközben a tudósok nem lehet azt mondani, az biztos. De a különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a hosszú távú munkanapon kapcsolatos költségek megjelenése alvási problémák, depresszió, az egészségtelen életmód és a megnövekedett kockázata a szív- és érrendszeri betegség. Szakértők nem állnak készen, hogy zárja ki, hogy a jelenléte az ilyen jellegű probléma, egyébként, megzavarja az agyat. Amikor hiányzik a megfelelő pihenés súlyosbítja. Abból az alkalomból, vegye figyelembe: fájt a munka káros az egészségre.
Lásd még:
- Ülő munka: megvannak az előnyei
- Kapcsolatok a munkahelyen: hol vannak a betegség
- Hogyan kalóriát éget munkahelyi