Örülök, hogy fürödni. Kisimítják a ráncokat és hang a bőrt vízzel elemek kétszeresen is örült. Ezért érdemes egy próbát receptek hatékony fürdők, felruházva a fiatalító hatás. Kívánatos, hogy a fürdő hőmérséklete nem volt több, mint 37-38 fok - ha fürödni a hideg víz, lehet fogni a hideg és meleg víz túl fáradt.
Bath ozdorovlivayuschim hatása
Ne fürödni közvetlenül étkezés után - ez valószínűleg nem ad sok örömet. A legjobb idő az az idő fürdés étkezés előtt vagy két órával étkezés után. Túl hosszú áztassa a fürdő nem éri elég 25-30 percig. Ha már a vízben, ez növeli az megterheli a szívet. Az orvosok számára ugyanezen okból, nem ajánlom, hogy belevetik magukat a vízbe, hogy a területén a szív a vízben volt.
A pozitív hatás a fürdőben
A test megpihen a vízben súlytalanság, könnyebbé válik. Ez azt is eljárhat az izmok, amelyeket nehéz pihenni a normál értékre. Fürdés pozitív hatással van a vérkeringésre, enyhíti idegi feszültséget. Megfelelő fürdő teremt jó hangulatot.
Bath levendula
Római patríciusok inkább dörzsölje magát levendulaolaj, remélve, hogy az éteri lényege megvédje őket a fertőzésektől. Levendula valójában felruházva fertőtlenítő hatása. Különben is, van egy ingatlan a levendula megnyugtatni az irritált bőrt, ez teszi egy jó eszköz jelenlétében kiütések, irritációk. Hét vagy nyolc csepp illóolaj feloldódni egy pohár tej vagy meleg vízzel, öntsük a kád.
Lásd még: hidroterápia: Kezelés friss fürdők
Bath narancs olaj
Citrus olaj pozitív hatással van a nyirokrendszer, ezért, javítja az anyagcserét. Ez - egy hatékony zsírégető eszköz, és egy harcos a narancsbőr ellen. Bath narancs engedheti meg magának, hogy ki a veszteséget a nedvesség, hang a bőrt, rugalmassá, megakadályozza a ráncok. Öt-nyolc csepp narancs illóolaj, adjunk hozzá egy pohár meleg vízzel, majd öntsük a kád.
Lásd még: balneoterápia, speleoterapija: sóterápia
Fürdő tengeri só
Fürdő tengeri só
Bath tengeri sóval enyhíti a stresszt, ez élénkíti és visszatér az optimizmus. Ezen túlmenően, egy ilyen edény tisztítja a bőrt. Eljárás sós vízzel lehet egészíteni átfogó anti-cellulit programok, mert a só van felruházva képes megjeleníteni a felesleges folyadékot. Fürdősó miatt fokozott vér áramlását a bőr képes biztosítani a fiatalító hatása, kisimítja a ráncokat. Hogy előkészítse a fürdő fél kilo sót feloldjuk egy meleg vízfürdő.
Lásd még: Secrets of egészség és szépség Julia Vysotsky
Fürdő moszat
Algák kell tekinteni a fő összetevő thalasso - most népszerű célpontok. Kétszáz gramm szárított tengeri moszat áztassa egy liter forrásban lévő vízben két-három órát. Infúzió törzs és adjunk a fürdőben.
Szerző: Elena Fény orvos