Ön megy nyaralni? Ne felejtsük el, hogy hozzon magával egy jó közúti elsősegély csomag. Jó - ez azt jelenti, így nemcsak a kötést, és áporodott zöldtakarmány, hanem azokat a drogokat, hogy védelmet nyújt a legnépszerűbb nyári szünet szóváltás. Ajánlás ad a háziorvos Olesya Donchenko.
Jó úton kit
Sík
Tehát, ha utazik repülővel, igyon sok vizet, különösen, ha repülni hosszú - kabin levegő nagyon száraz. Próbálja időről időre felkelni és sétálni, vagy legalábbis nem egy lábmasszázs, mert hosszas ülés nagyon rossz a forgalomból. Ha ideges, mert a repülés, biztos, hogy vomite nyugtató és pihentető ügynökök - Validol valokordin, a macskagyökér. És próbálja és mélyen lélegezni. Ne feledkezzünk meg a teljes körű gyógyszer, ha szenved krónikus betegségekben.
Vasút
Az utasok gyakran az úton hús, füstölt kolbász, kolbász, tojás és egyéb romlandó. De a nyáron megromlanak a különösen gyorsan, így próbálja enni mindent a következő három órában, és az azt követő időben vásárolni valami új és friss, nagy állomások az étkezőkocsi, vagy dolgohranyaschiesya száraz termékek. Vágó vákuumcsomagolt túl magas környezeti hőmérséklet fenyeget, hogy kapcsolja ételmérgezést. Gyomor egészen viselkednek megjósolhatatlan módon, hogy hozza a pénzt a hasmenés, és a hashajtók - aktív szenet (egy tabletta 10 kg testsúly), szulfonamidok, ftalazol. Ügyeljen arra, hogy megragad Nospanum.
Hajókázás
Ha előre tudod, hogy álomba ringatja magát a hajón, hozza a gyógyszeres zablagovemenno, néhány órával az út előtt - Aeron, például. Szintén ajánlott belladonna alkaloidák, antihisztaminok és homeopátiás szerek, és nyugtatók - Validol, macskagyökér, valokordin stb
Rest in egzotikus és trópusi országban
Rest trópusi országokban
- Legyen nagyon óvatos használatával egzotikus gyümölcsök, különösen az első időkben, amikor a szervezet még nem hozzászokik megfelelően. Ne felejtsük el, hogy hasmenés (immodium), gyógyszerek ellen vérhas és más bélrendszeri fertőzések (ftalazol).
- Pollen fényes déli növények is okozhat allergiás reakciót. Segítséget kaphat antihisztaminok - Suprastin, loratadin, tavegil.
- Ellen védő falat Anopheles szúnyogok és egyéb kellemetlen rovarok élőlények és manipulálni a kezét és az egyéb expozíciós testrészek kenőcsök és spray-k antirepellentami.
Még néhány tipp
- Steril kötszerek, vatta, ragasztószalag, hidrogén-peroxid segít a sebesülteket. Panthenol segítséget égett, a köztük napenergia.
- Ingalipt vegye angina, ami gyakran megelőzi a többi -, mert a klímaváltozás és a forró nap immunrendszer képtelen. Ez is megy és lázcsillapítók, protivovospaltelnye gyógyszerek - noraminophenazon, aszpirin, diphenhydramine.
Ne feledje, hogy a siker és a gondtalan nyaralás sok tekintetben függ attól, hogyan megközelíteni a felelősséget a tervezés.
Lásd még:
- Melyik vakcinák van szükség utazó
- Egészségügyi problémák a síkon lehet kerülni