Az Újév szeretnék pihenni. Sokan közülünk engedheti meg magának, hogy igyon egy kicsit túl sok, és másnap szenved a másnaposságot. Nagy adag alkohol a vérben fenntartjuk csúnya nyomot. De megpróbálhatod bejárható a másnaposság párt.

A legbiztosabb módja, hogy ne igyon, vagy igyon meg egy kicsit. De megengedhet magának az alkohol a szilveszteri nem minden. Ha már tudod, hogy lesz egy csomó inni, inni fesztivál 6-8 tabletta aktív szén. Ha elfelejtette inni aktív szén inni, vegye után.

Ne igyál éhgyomorra

Ez a jól ismert szabály valahogy elfelejtett. De semmi sem könnyebb, mint a snack fogyasztás előtt. Készíts egy snack kell lennie 30-40 perccel az első pirítóst. Ez védi a gyomor és a belek, és a gyors felszívódás alkohol a vérben.

Igyon sok folyadékot,

Alkohol eltávolítja a szervezetből a folyadék, ezért a sejtek aztán nagyon szenvednek alatt másnaposságot. Minél többet iszik alkoholos italt juice és a vizet, majd a kevésbé fog szenvedni. De ne használjon szénsavas vizet, éppen ellenkezőleg, hogy felgyorsítja az alkohol felszívódását. Ha tudod kitalálni az arány az alkohol, folyadékok és élelmiszerek, majd elkerülni a "holt fa".

Ne keverje az alkohol

Ez alkoholokat helyett fok. Kiderül, hogy az erejét az ital nem befolyásolja, ahogy együtt másokkal. Meg kell figyelni, hogy az italt. Számos típusú alkoholok: magvak, bogyók, szőlő, gyümölcs, finomított és mások. Keverjük össze őket nem ajánlott. De nézd meg, és hogy egy felfogni a nem mindig kényelmes.

Nem lehet inni együtt

• száraz borokat és port borok;
• fehér és vörös borok;
• borok és szeszes italok.

A legjobb, hogy válassza ki a kedvenc itala, és idd meg az egész estét. Ez lehetővé teszi majd reggel egy kicsit kellemesebb.

Champagne - kötelező attribútuma ünnepe vele, és általában kezdődik az első pirítóst. A pezsgőt nem befolyásolja az a tény, hogy iszik, majd - egy kis szünetet fél óra alatt. Csak töltse ki a gyomor élelmiszer.

Kerülje koktélok

Koktélokat férfi részeg lesz gyorsabb és szenved a másnaposságot. Először is, egy koktélt keverni alkoholmentes italok különböző mértékben és különböző alkoholok. Másodszor, koktélok inni vagy lassan egy fecskendő segítségével, és az alkoholt a leginkább gyorsan felszívódik a száj nyálkahártyáján keresztül.

Uzsonnázik

Jobb, ha nem is egy snack, és lekvár. Sokan ajánlani zsíros ételeket, de jobb megkímélni a máj - akkor meg kell küzdeniük mind a zsír és az alkohol egyidejűleg. Egyél ételek keményítővel mint a burgonya és liszt termékek. Kiváló lefoglalásának alkohol öltöny, fehér hús és mindenki kedvenc kocsonya.

Ne dohányozzon

A dohányfüst felgyorsítja az alkohol felszívódását a véráramba. Vizsgálatok bizonyították, hogy a dohányzás növeli az esélyét a másnaposságot.

Ha úgy érzi, öklendezés, WC-re menni. A tested úgy gondolják, hogy megmérgezték. Nem kell, hogy üljön le a zöld arca az asztalnál, figyelj a tested. Nem szégyen ez az, éppen ellenkezőleg a test józan Önnek, és úgy döntött, hogy az egészségügyi ellenőrzés alatt.

Sajnos, bármit is teszel, ne egyen és igyon, hogy garantálja a teljes hiánya a másnaposság nem lehetséges. Bármilyen mennyiségű alkohol okozhat, hogy a mérgezés, így készen áll harcolni vele.