Néhány nappal ezelőtt, holland kutatók azt mondta, hogy kell használni a hűvös hőmérséklet a szobában, mint egy további fegyver az elhízás elleni küzdelemben. A tudósok a holland számítani, hogy a kiigazítás a hideg növeli az energiafelhasználást a szervezetben mintegy harminc százalékkal. Megtudja-e vagy sem, hogy mossa le az ételt.
A hideg segít a fogyásban
A lényege a tanulmány
A tudóscsoport képviselő az orvosi központ, a University of Maastricht azt vizsgálta, hogyan gyakori expozíció alacsony és magas hőmérsékleten ösztönözte a hőtermelés és az energiafelhasználás folyamat a szervezetben. Más szóval, a szakértők próbálta megtalálni az optimális paramétereket a hőmérséklet, amelynél a anyagcsere - anyagcsere - emberben lenne a leghatékonyabb. Ugyanakkor, a tudósok hívják a leghasznosabb termékek a tél.
Mi történik a szervezetben
Csökkentésével a környezeti hőmérséklet a szervezet arra kényszerül, hogy több kalóriát éget. Ez azért szükséges, hogy stabilizálják a hőmérséklet a test. "Meg kell, hogy az emberi test dolgozni oly módon, hogy ellenőrizzék a hőmérséklet a test," - mondja a kutató Hollandiából.
Elkerülhetetlen következményei
Természetesen, a hideg hőmérséklet okozhat kellemetlen érzés, mint egy remegés és bizsergés a bőrön. A kutatók szerint a tremor - a rövid távú biológiai válasz egy erős fagyok, amely megvédi a személyt a hipotermia.
A korábbi vizsgálatok azt mutatták, hogy a remegés válaszul hideg növekszik hőtermelés emberben. És egy év alatt a japán vizsgálatok kimutatták, hogy egy személy meg van fosztva a zsír, amikor napi két órás napi hőmérséklet tizenhét fokos hat hétig. De a korábbi tanulmányok Holland kutatók kimutatták, hogy az emberek fokozatosan átvegye, és megszokja a hidegebb hőmérsékleten, és gyorsabb, mint a hő. Tudja, mi a teendő, ha állandóan hideg láb?
Lásd még:
- Reheat ételek káros
- Miért kapok fájdalom
- Gyulladás a függelékek: hogyan kell kezelni
