Táplálkozás és testmozgás, táplálkozás, túlsúly, fogyás - ez olyan, mint egy mantrát, hogy a hang a fejemben szinte minden nő. Mindegyik állapotban örökös keresési figyelemre méltó, jól, csak egy mágikus szer, amely megszabadulni a félelem a túlsúly és az lett a tulajdonosa egy alak modellt. Sokan követik az összes újdonsága a táplálkozás területén, sőt mi több, sokan úgy döntenek, hogy próbálja meg a testén csoda gyógyszerek és étrend. Zöld kávé - róla már írni és beszélni mindenhol. Táplálkozási vállrándítással - egy ilyen siker még nem találkoztak, a szkeptikusok utasítsa megszokott, hétköznapi emberek megosztják egymással történetek a csökkent fontot.

Próbáljuk együtt, hogy kitaláljuk, milyen csodát - a zöld kávét.

A népszerű ez ital a világon közelmúltban megjelent csak 2012-ben, a tudósok a vizsgálatok során azt találták zsírégető hatása zöld kávé. A fő "pohudatelnye" titkos - ez a klorogénsav megtalálható a zöld kávébab. Úgy működik, mint egy antioxidáns, megszabadítja a szervezetet a szabad gyökök. Megjegyezzük, hogy önmagában ez hasznos, mivel a antioxidánsok ebben a kávé még inkább, mint a zöld tea.

Önkéntes alapon a vizsgálatban 100 éves nők 35-49 év, akik a probléma súlyát. Közülük nem volt terhes vagy szoptat, ne érje őket a betegségektől, mint a cukorbetegség, stroke, vagy szívroham. A kísérletek mindegyikéhez a tisztaságát nők osztották két egyenlő csoportba, egy 2 hétig placebót kaptak, míg a másik - a zöld kávé kivonat három alkalommal egy nap előtt 30 perccel étkezés.

Fontos megjegyezni, hogy a nők maguk sem tudják, hogy melyik csoportba voltak és mit tegyen - Zöld kávé vagy placebót. Minden résztvevő a tanulmány azt mondták, hogy nem változtat a rendszeres menüt, és enni ugyanúgy, mint korábban. Két hét után, lemérjük nők. Aki vette kivonat a zöld kávé, elveszett átlagosan 900 g, és azok, akik placebót - 400 g, ami feltehetően a tény, hogy alaposabban ellenőrzi azok diétát, mert a részvétel a kísérletben.

Ennek során a modern kutatás, a tudósok azt találták, hogy amellett, hogy a klorogénsav a zöld kávé egyéb hasznos tulajdonságokkal. Ez áll a tanninok és purin alkaloidok. Mint rendszeres kávé, tonizálja, segít a migrén, serkenti a szellemi és a fizikai aktivitás. Bean olajat használnak kozmetikai - azt kezelésére használják égési sérülések, eltávolítása hegek, ráncok.

Számos ellenjavallatok

De annak ellenére, hogy csodálatos funkciók, zöld kávé nem ajánlott használni:

• Terhes és szoptató nők
• cukorbetegek
• Azok számára, akik az antidepresszánsok és a nyugtatók
• ez nem ajánlott, hogy vegyék, és azok, akik szív- és érrendszeri betegségek, vérnyomás problémák.

Megtalálható egy csomó vélemények arról a csodálatos tulajdonságai zöldbab, de mindannyian egyetértenek egy dologban - a folyamat fogyás annál mégis sokkal gyorsabb, így a zöld kávé fogyás használják gyakrabban, cseréje kiegészítők. Ennek része a zöld kávé koffein. Azonban zöld kávé nem annyira hatással van a vérnyomásra, mint mindig, pörkölt kávé. Teljesen természetes termék tartalmaz tápanyagokat tompítja az éhség, gyorsítja az anyagcserét, és a legtöbb pozitív hatással van a munka az emberi szervezetben.

Természetesen kezdeni önigazgatás zöld kávé annak érdekében, hogy lefogy érdemes csak egyeztetés után a dietetikus. Miután megkapta megfelelnek a szervezet egészségét és tanácsot szakembertől, akkor képes lesz eldönteni, hogy próbáljon ki egy új "csoda" italt, vagy sem.

Vigyázz magadra, és egészségesek maradjanak. Mindig veled a asszisztens egészségügyi orvos.