A nők gyakran szeretnénk, hogy ne csak a fogyásban, és csökkenti a testzsírt bizonyos területeken a test. Nagyon is lehetséges, ha használjuk a ajánlásait az orvosok hogyan rendesen enni -, hogy elhagyja a túlzott mennyiségű problémás területeken.

Ha ez a szám emlékeztet az Apple

Begépelni a "alma" közé tartozik az alkalmazott formája, amelyre az arány a csípő és a derék kerülete egyenlő 0, 75 vagy annál több. Problémás területek a hasi zsír a dereka.

Nagyon fontos az ilyen típusú testület minden nap reggelire. Legalább a fele az ételek, ha meg kell esnie a nyers zöldségek. Készítsünk Hercules kása a víz, hal, enni alma és dió. Lehet inni gyömbér tea, amely segít megszabadulni a hasi és tisztítsák meg a méreganyagokat. Rendezzük a böjt nap. Egy nap egy héten költeni gyümölcsök és zöldségek, ha kell többet veszít, mint néhány kilót.

Lásd még: Tippek a fogyás hírességek

Ha ez a szám olyan, mint egy körte

Az ilyen típusú alakja arány és a derék-csípő arány kisebb, mint 0, 65. problémás területeket ki kell terjednie a fenék és a combok cellulit. Táplálkozási ajánljuk, hogy megpróbálja minimalizálni a termékeket, amelyek gazdagok keményítő. Speech - mintegy burgonya, rizs, tészta és gazdag termékek. Azt lehet enni paradicsom, alacsony zsírtartalmú túró, gyógynövények, halak, tenger gyümölcsei. Drink paradicsomlé, amely úgy működik, mint egy aktivátora a anyagcsere-folyamatokat.

Lásd még: Diéta sós víz: megpróbál lefogyni megfelelő

Amikor ez a szám hasonlít egy homokóra

Az arány a csípő és a derék ez a szám 0, 75-0, 65. A problémás területek úgy tűnik, hogy, de a fenntartása egy hasonló alak, tökéletes állapotban nehéz. A tulajdonosa egy ilyen alak táplálkozási tanácsot, hogy felejtse el a fehér kenyér és édességek. Ehelyett, hogy az élelmiszer diófélék és szárított gyümölcsök. Akkor is bekapcsolva borjúhús, csirke, zöldség, hal, akkor inni természetes gyümölcslevek.

Lásd még: Hercules Táplálkozás: Az út a fogyás 7 kg hetente

Példáját követve hírességek

Nicole Kidman, amelynek alakja hasonlít a H betű, évente többször gyakorló kezelési lehetőség sztrájkok. Három napon át, a színésznő nem eszik semmit, de korlátlan számú megengedi magának, hogy igyon frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek és gyógynövényteák. Betiltották ebben az esetben cigaretta, kávé, alkohol, és a cukros italok és csomagolt gyümölcslevek. Szerint Nicole, hála egy egyszerű módja annak, hogy megtisztítsák a testet a toxinok, hogy sikerül jól érzik magukat, és nem probléma a bőr állapotát.

Szerző: Elena Fény orvos