A kövér emberek - nem lusta és kapzsi. Amennyiben vagy a genetikai hajlam, hogy túlsúlyos, vagy nem szívesen. Minden segítségre van szükségük, és a segítséget, már régóta nyújt Pierre Ducane - a szerző meglehetősen szokatlan és nagyon hatékony diéta, elérhető bemutatása néhány könyvet.
Pierre Ducane
Ülésén Dr. Dyukanom olvasók egyik látogatása városunkba, jöttem néhány chill: a munka az munka - miután beszélt Dr. rajongói diéta hallgassa meg. Azonban a teljesítménye a bájos, intelligens és bátor francia, mint a gróf Cagliostro által Nodar Mgaloblishvili, izgatott engem, és a végén a hurrikán szélroham autogramot vártam egy egészen más hangulatban.
- Monsieur Duke hallgatta a beszédet, és láttam a saját szememmel, így sokan fogyni a technikát, azt akarom, hogy azonnal elindíthatjuk. Vajon minden ez a diéta?
- Szinte mindent. Azt is javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené a diéta: komoly és elhanyagolt krónikus betegségek jobb, ha nem az elhízás elleni küzdelem. Miután a diéta - ez háború! Nem csoda, hogy az első szakasz az úgynevezett - "Attack".
- Az alapján a diéta - az állati fehérjék. Ezért, ez nem alkalmas a vegetáriánusok?
- Nem alkalmas csak vegánok - azok, akik nem is eszik tejtermékeket. És csak vegetáriánusoknak gyakran szívesen válnak a rajongóinak, támaszkodva a tejtermékek és a szója, és ugyanúgy elveszítik e felesleg, mint mindenki más.
- Mi késztetett arra, lesz egy "katonai parancsnoka, a háború elhízás"?
- Ez az első alkalom, hogy történt szinte véletlenül: Dolgozom neurológus, adott ajánlások egy elhízott betegek inni sokat feladni szénhidrátot és zsírt, és egyél főtt hússal, ahogy akar. 5 nap elvesztette 5, 5 kg. Általában aggódom kövér emberek: ők nagyon érzékeny, érzelmes, és anélkül, hogy a beteg valójában mindig, minden országban, minden társadalomban érzem kívülállók. Azt akarom, hogy segítsen nekik.
- A fő oka az elhízás Ön szerint?
- Még soha nem láttam olyan elhízott személy, aki azt mondaná: "Én vagyok - boldog! ". A boldogság megszünteti a túlzott evés. Boldogtalan emberek többet fogyasztanak. Termelők tudják, hogy nagyon jól. A háború után léptünk egy új világgazdasági problémák, valamint annak biztosítása, hogy az emberek elkezdtek többet fogyasztanak, a gyártók kezdett módszeresen tönkreteszi az örök örömforrások - család, a szex és így tovább. Az emberek elfelejtették, hogyan kell kommunikálni a természettel, nem veszi észre a virágok, a fák, a csillagok az égen.
- Abból ítélve, a megjelenés, akkor teljesen boldog. Házas?
Boldog emberek
- Igen, én vagyok 30 éves él együtt feleségével ajándékozott nekem két gyerek. Sőt, mi lakik a házban kutyák és macskák, sok-sok virág. Élünk Párizsban, de a lehető leghamarabb, én szívesen költöznek Spanyolország - Van egy ház, egy kis szigeten, ahol most vagyok, csak nyaralni, és napokig csinál víz alatti vadászathoz.
- Követői között a diéta sok férfi - több mint 40%. Hogyan magyarázza ezt?
- Men - vadászok. Feladatuk az volt, évszázadokon bozóthúsra. Ezek genetikailag közel állati fehérje bevitel korlátozása nélkül mennyiség valójában. Ezen kívül, nincs szükség a kalória, és mérjük minden egyes darab.
- És miért lenyűgözte a nő?
- A nők, különösen a teljes szeretet főzni. A legtöbb étrend megfosztja őket, hogy öröm. Az én technikát már az első két szakaszban, a legsúlyosabb, részt 100 engedélyezett termékeket. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak főzni - egy pap a konyhában.
- Monsieur Duke gyakran a nők híznak a szülést követően. Mindannyian tudjuk, hogy ez okozta a hormonok, és gyakrabban, etetés után ez a szám helyreáll. De nem mindenki hajlandó várni türelmesen. A diéta alkalmas szoptató anyák?
- Szoptató anyáknak nem kell menni a diéta.
- Miért nem kell?
- Mivel a gyermek fogyni anyjával (mosolyogva).
- Az Önök eljárás napot kell kezdeni a zabkorpa. Azok számára, akik nem található a korpa termék, amit ajánlani a helyett?
Dukan diéta
- Jobb zabkorpa semmit. Sok éven kezdek én reggel velük. Segítenek a belek megfelelő működését, ami különösen fontos a tiszta fehérje nap. De ha egyszer csak nem kéznél, akkor hajdina, azonos mennyiségű - 1, 5-2-3 evőkanál (sört forró vízzel, vagy öntsük joghurt, este- Kb. szerző).
- Sok étrend javaslom is fokozott fizikai aktivitás. Mit ajánl a fogyás ezen a téren?
- Gyakran elég könnyű elfelejteni, hogy mi a lift, valamint kezdenek járni, legalább napi 30 perc. Jobb járni több, különösen, ha egy bizonyos ponton, amikor még keresi a fogyás, megállt, hogy távozzon. Ideális a listán szereplő összes gyakorlatok a sajtó számára - többek között ez hozzájárul a fokozott bélmozgást.
- Felejtsd el a liftet fontosak azok, akik élnek magas. Én például, a második emeleten, a ház, az emeleten az irodában. Nem hiszem, hogy fogok tölteni egy csomó kalóriát, fel a lépcsőn.
- Fontos, hogy ne csak azért, mert ez segít költeni kalóriát minden alkalommal, fel a lépcsőn, akkor gondolj rám (Nevet).
- Hogyan határozzák meg, mennyit kell veszíteni, és szükség van egyáltalán?
- Van egy interaktív honlap, tudják kihasználni senkit, és egy speciális formula, amely figyelembe veszi, beleértve az alkotmányos és emberi tulajdonságokkal, hogy meghatározzák az ideális testsúlyt. A végső cél - nem eléréséhez néhány paraméter által kiszabott a média, valamint az a törekvés, kényelmes súlya az egyes.
- Monsieur Duke annak ellenére, hogy több millió rajongó a diéta, akkor gyakran kritizálják.
Mérlegelni előnyeit és hátrányait
- Közel 90% -a kritikát származik az élelmiszer ipari lobbisták. Ha lobbisták ismert engem, mielőtt népszerűvé vált, megöltek volna velem. De most túl jól ismert, nehéz teljesen megöljön - Írtam egy csomó könyvet, ők lefordítják szinte minden nyelvén a világnak.
- Tudjuk, hogy megírtuk fordul a francia elnök, sürgetve, hogy elleni küzdelem túlsúly állami szinten.
- Igen, én vagyok. Van 42 éves tapasztalattal, utaztam sokat, és úgy találta, hogy a diéta boldoggá teszi az embereket, de ez nem elég. Franciaországban, 22 millió elhízott emberek, és a nyugati gazdasági modell alapja nagyrészt az elhízás. Nézd meg, hogy hány termelő cégek élelmiszeripari termékek, gyógyszeripari cégek kezelik az emberek a cukorbetegség és a szívbetegség. Tennünk kell valamit.
- Mit lehet tenni a kormány?
- Legalább tudnánk bevezetni magasabb árat a termékek magas zsírtartalom és szénhidrát. Ami a cigaretta.
- Mi a kedvenc étel?
- Lazac.
- Te magad, ítélve megjelenésük, a saját étrend nem szükséges.
Amíg legközelebb
- Néha azt intézkedik magam protein napon, főleg az ünnepek után.
- Monsieur Duke, én nagyon szeretnék elveszíteni egy pár kilót. Mondd meg nekem, hogy a szemébe néznek: "Biztos vagy benne, hogy lefogy!".
- Biztos vagy benne, hogy lefogy, próbálja ki! "Attack" a te esetedben kell tartania négy nap. Légy boldog! Én szívesen találkozunk a következő látogatás és találkozunk nőtt vékony!
Ő nem csak jó! Ő - az én hősöm!
Vigyázz magadra, és egészségesek maradjanak. Mindig veled a asszisztens egészségügyi orvos.
